Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяЗдоровая жизньЗдоровое питание → Эффективная методика голодания по Оганян
10.04.2017
Текст подготовлен: Денис Предеин
Эффективная методика голодания по Оганян

Сочетание голодания с эффектом очистки организма предлагает методика Оганян. Принципы этой методики как просты, так и эффективны: голодание позволяет оздоровиться, избавиться от посторонних компонентов, накопившихся в организме, а сочетание голодания с приемом отваров лечебных трав дает эффект в виде чистки организма от токсинов, активации ферментов, что в свою очередь напитывает клетки полезными составляющими. Процедура, разработанная Оганян выглядит так: в девятнадцать часов начинайте выпивать специальный состав: на стакан воды ложка английской соли, потом стакан отвара лечебных трав с лимонным соком и медом. 

За последующий час надо выпить еще три стакана такого отвара и в девять часов вечера лечь спать. Это время до сна надо провести лежа на правом боку с грелкой под печенью. В девять часов вечера ложитесь спать, а утром в семь приготовьте раствор для клизмы: на два литра воды чайная ложка соды, столовая ложка соли. 

Ваше питание на весь день будет состоять только из соков и отваров трав. Так каждое утро. Теперь об отварах: годится боярышник, крапива, шиповник, чабрец, ромашка, подорожник и еще многое. Можно смешивать в равных количествах, потом залить двумя литрами кипятка четыре столовых ложки смеси и настоять пол часа. По вкусу добавьте сок лимона. 

Дневная норма – до десяти стаканов в сочетании с фруктовыми и овощными соками. Длительность курса – неделя, конечно, все зависит от состояния организма и самочувствия. Рвота и тошнота – не помеха, надо перетерпеть, чтобы все вышло из организма, кашель и выделения из носа, это тоже признак очищения организма. 

По словам диетологов, диета достаточно сложная и тяжелая, поэтому выходить из нее нужно осторожно. Примерно четыре дня следует употреблять только диетическую пищу в виде протертых супов, пюре, мягких фруктов, соки и отвары, потом добавить чеснок, томаты, зелень и так десять дней. Особо полезны будут печеные овощи. Через два месяца можете входить в привычный рацион питания.





Вверх