Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяЗдоровая жизньЗдоровое питание → Питание перед родами
10.04.2017
Текст подготовлен: Денис Предеин
Питание перед родами

Предродовая подготовка – серьезный и ответственный шаг, особенно, если до родов осталась неделя и менее. Надо постараться сделать все для того, чтобы и роды прошли менее болезненно и не навредить будущему младенцу. 

Бытует мнение, что в последнюю неделю перед родами не стоит употреблять творог, ибо повышенное содержание кальция сделает череп ребенка более твердым, а это, в свою очередь, приведет к сложности родового процесса. Это неверно, ибо плод будет брать из материнского организма ровно столько полезных и необходимых ему питательных веществ, сколько ему необходимо и не больше. 

А вот недостаток кальция в материнском организме приведет к кариесу, мышечным судорогам и к тяжелым родам. Если у родившегося ребенка будут обнаружены уплотненные кости черепной коробки, то это скажет о перенашивании срока беременности. 

Еще одно мнение утверждает, что мясо после тридцать шестой недели противопоказано, его надо полностью заменить овощами, тогда не будет разрывов. Это отчасти верно, потому что простогландины, содержащиеся в свежих овощах, влияют на эластичность и упругость тканей. Однако, если отказаться от мяса, то недостаток витаминов группы В, цинка, железа и других микроэлементов приведет к гипоксии, анемии плода, авитаминозу и слабости родов. Рацион беременной должен быть разнообразным и полноценным в любое время срока. 

Вес будущей роженицы – вот это серьезно. Переизбыток веса – прямой путь к нагрузке на сердце, проблемам с сосудами и суставами, варикозу и прочим неприятностям. Повышение веса в третьей части срока может легко привести к токсикозу, а при этом роды будут осложнены. 

Что интересно, при увеличении веса матери вес ребенка совсем не обязательно тоже будет расти, диеты для корректировки веса плода не существует. Еще одно утверждение о том, что ограничение в пищу поможет не допустить перенашивания не верно. Перенашивание возможно при гормональных сбоях в организме и некоторых проблем в головном мозге. А вот недостаток питья недопустим, пить необходимо до двух литров воды в сутки. Не забываем также про диетолога.





Вверх