Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяЗдоровая жизньКрасота и здоровье → Холодные ноги – признак заболевания
04.09.2015
Текст подготовлен: Денис Предеин
Холодные ноги – признак заболевания

Береги ноги смолодуХолодные ноги – для многих достаточно привычное явление. Вот только если летом стынущие ноги – не особая проблема, то в осенне-зимний период охлаждающиеся ноги становятся дискомфортным явлением и в отапливаемом помещении тоже. Как же избавиться от этой проблемы?

Для начала надо определиться с характером возникновения проблемы: когда все-таки ноги мерзнут больше, в каких условиях? Холодеющие ступни это результат личных особенностей тела каждого человека. За сохранение личного тепла каждого тела отвечает мышечная масса, объем которой в ногах и особенно в ступнях незначительна. На самых нижних частях ног поверхность кожи большая, а подкожный слой жира практически отсутствует, поэтому теплоотдача их значительна. И это наиболее характерно осенью и зимой. Иначе говоря, в холодную пору ноги более подвержены влиянию холодной температуры.

Специалисты утверждают, что холодеющие ноги – последствия современной моды. Девушки предпочитают мини юбки, синтетические колготки, несезонную обувь, узенькие туфли, сдавливающие пальцы ног. В результате тепло уходит быстрее. Оденьте брюки и теплые удобные сапоги и ноги потеплеют.

А что делать тем, у кого ноги мерзнут независимо от обуви и сезона? Тогда это проблема кровообращения. Причин множество. Это и варикозная болезнь и, как следствие, нарушение кровообращения, и аномальное строение кровеносных сосудов. Надо понаблюдать, насколько характерны отеки стоп, боли в голенях, расширение вен и появление "звездочек". Эти явления вместе с стынущими ногами являются первыми признаками нарушения кровообращения

А еще ноги мерзнут при общей недостаточности кровообращения. Например, сосудистая дистония или иные нарушения сердечно-сосудистой системы являются причиной отека стоп, одышки, снижения выносливости.

Третьей причиной может быть расстройство общей нервной системы. Это когда сигналы плохо проходят по нервным каналам в ногах. Такие явления характерны для диабетчиков и при болезнях щитовидки. Проверяют уменьшение чувствительности нижних конечностей обычно укалывая иголкой в бедро или стопу.

Кроме того, стынущие ноги свидетельствуют о нарушении работы щитовидки. Прежде всего, это аритмия, ногти становятся более ломкими, волосы становятся более сальными, снижается температура. При одновременных с холодными ногами вышеперечисленных явлениях нужно срочно пойти в поликлинику и пройти серьезное обследование: проанализировать кровь, ЭКГ, Эхо-КГ и УЗИ сосудов ног.

Лечить синдром холодных ног можно только после постановки диагноза врачом. Кроме курса лечения, прописанного специалистом, необходимо придерживаться некоторых общих правил. Лучше всего отказаться от вредных привычек, регулярно ходить босиком, принимать контрастный душ по утрам и вечером. Курение и злоупотребление алкоголем приводят к нарушению кровообращения. Желательно делать регулярный массаж ступней.





Вверх