Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяЗдоровая жизнь → Психическое здоровье
Психическое здоровье

Психическое здоровье –  состояние, когда  соблюдается уравновешенность между человеком и миром, что его окружает. Его реакции на действия социума адекватны, нервные реакции адекватны частоте и силе внешних воздействий. Наблюдается гармоничные отношения человека с окружающими. Психически здоровый человек представляет объективную реальность таким же образом, как и иные люди и  с критической стороны воспринимает любые жизненные  обстоятельства.

Отклонения психического и физического состояния тесно взаимосвязаны. Часто причиной расстройства психики выступает физическое заболевание. Человек может пребывать в тревожном состоянии с признаками депрессии либо более серьезной болезни. Поэтому физические нагрузки нередко применяются для профилактики и укрепления здоровья психического, помогают преодолеть депрессию. Однако подобную терапию должен проводить только врач. Также немаловажно  для сохранения здоровой психики уметь своевременно расслабляться. Для этого также  можно практиковать йогу.

В этом разделе найдутся легко выполнимые полезные советы и рекомендации врачей, как сохранять спокойствие, бодрость духа и самое главное - уменьшить негативное влияние стрессовых ситуаций, которые так нередки в наше время, на ваше здоровье.

Статьи

05.05.2017
Разочаровываемся мы часто, в основном, из-за чувства несправедливости. Мы надеемся на лучшую жизнь, на окружающих, на оправдание надежд. А оно не сбывается, и что делать, как жить с этим? Сначала надо успокоиться и проанализировать происшедшее, сделать выводы, изменить себя или свое отношение к факту и к жизни вообще и ...
05.05.2017
Все болезни от нервов, и это верно! Постоянное нервное напряжение неизбежно приводит к хроническим патологиям, онкозаболеваниям и патологиям сердечно-сосудистой системы. Установлено конкретно, что гнев, тревога и злость отражаются на организме ишемией, стрессы влияют на пульс и приводят к инфарктам, неврозы повышают давление.  Все эти факторы влияют на иммунитет ...
04.05.2017
Интернет заменяет реальную жизнь, это констатируемый факт. Без интернета уже трудно представить современное бытие, это и работа, и общение и скорость информации и социальная составляющая и любовь. Но интернет таит опасность: человек перестает общаться в живую и постоянно спешит к компьютеру или планшету – там интереснее. Интернет-зависимость – общепризнанное ...
04.05.2017
Потеря близкого человека или иное событие, подобное этому – страшный удар по психике человека, жить с этим нелегко, но приходится. Негативное событие постоянно возвращается в память и действует угнетающе, появляется бессонница, раздражительность, угнетенное состояние. А как избавиться от этой потери и начать жить полноценно?  Прошлое прошло, а настоящее требует ...
25.04.2017
Нервное истощение чревато многими последствиями, студенты, переживающие перед сессией, будущие мамы, трудоголики находятся в постоянном напряжении, переживая за то, что еще не случилось. Постоянный стресс заставляет их не думать о последствиях этого состояния, а думать о грядущих проблемах, которые еще не наступили.  Последствия такого состояния неизбежно скажутся и на ...
13.04.2017
У каждого человека может наступить период глубокого разочарования в жизни. Это состояние мы часто называем душевной пустотой, а от него недалеко до депрессии, а там и до суицида. Жизнь перестает наполняться смыслом, а такая жизнь не нужна. Часто человек не меняется ни внешне, ни в поведении, а он уже давно ...
13.04.2017
Нелюбовь к себе, это не просто низкая самооценка, а опасность невозможности полной самореализации. Человек, который не любит себя, не способен создать полноценную семью, достичь успехов в работе и в жизни вообще. Принимать себя надо таким, какой ты есть и совершенствовать, объективно учитывая свои недостатки. Почти половина всех людей постоянно ...
30.03.2017
Вуайеризм – неопасная форма сексуального маньячности. Страдающий этим расстройством все время пытается подглядывать за противоположным полом, причем, часто бывает, что ему интересно подглядывать даже за мочеиспусканием. А уж за сексуальным контактом или за простым переодеванием – обычное дело для него.  Это патология, выражающаяся в обозрении раздевалок на пляже, окон ...
28.03.2017
Человек всегда хочет казаться лучше, чем есть, он анализирует свое поведение и состояние, критикует себя и делает выводы. Но иногда это качество становится навязчивым, и собственная самооценка занижается. А это уже расстройство, называемое психастенической психопатией. Первопричиной такого расстройства психики является генетическая предрасположенность, способствует развитию атмосфера детства. Внешние признаки, это закомплексованность, ...
28.03.2017
Все болезни – от нервов! Старое изречение и придумано умными людьми. Современная медицина давно подметила, что жизнь в постоянном стрессе и напряжении просто не может не сказаться на телесном здоровье. Особенно это характерно для сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических и хронических патологий.  Прямая связь установлена между стрессами и инфарктами, между ...
27.03.2017
Любой человек боится боли – это нормально. Но бывает, что страх боли перевешивает все иные чувства и здравый смысл и заставляет совершать абсолютно необдуманные поступки, чтобы избежать этого. Это уже алгофобия. Алгофобия – это разрушительное состояние, часто сопровождающееся состоянием ужаса и паники, например, перед обычным шприцем. Полноценная жизнь в таком ...
21.03.2017
Аффективное расстройство – это нарушенное эмоциональное состояние, которое может длиться от нескольких недель до нескольких лет. Заболевание психики, выражающееся в маниакальности, гипоманиакальности, депрессии. Однозначные причины аффективных расстройств до сих пор не выяснены, можно только утверждать психосоциальное или биологическое происхождение заболевания.  Биологические причины выражаются в изменении гормонального фона пациента. Блокирование ...
15.03.2017
Женское либидо – вещь тонкая и легкоранимая. Сексуальная тяга женщины зависит от очень многих факторов, как психологических, так и физиологических, мужчины должны помнить об этом и учитывать в отношениях с партнершей. Напряженность в семье обязательно даст трещину и в интимных отношениях, критические дни – не повод для постельных утех, равнодушие ...
09.03.2017
Многие супружеские пары даже не допускают мысли об измене партнера, считая что уж в их-то браке такое невозможно принципиально. Но практика показывает, что чем крепче один из партнеров верит в непогрешимость супруга, тем страшнее чувство разочарования и обиды в случае адюльтера. Психотерапевты советуют всегда быть немного наготове к известию ...
07.03.2017
Проблемные отношения в браке психологи называют токсичными. Многие пары живут так, как будто не замечают друг друга, иные не могут обойтись без скандалов и рукоприкладства, в третьих измены партнера сознательно не замечаются, надеясь, что все уладится само собой. Каждый может сам проанализировать отношения с партнером, например, вспомнить, когда ему хотелось ...
07.03.2017
Служебные романы – не новость и не редкость. Интимные отношения с начальником – тоже не вчера появились, а в наше время вообще становятся обыденностью и никого не удивляют. А чего такого, если женщина предлагает начальнику свое тело в обмен на карьерный рост или просто материальное благополучие? Давайте попробуем спрогнозировать ситуацию ...
03.03.2017
Современный ритм жизни способствует «перегоранию» человека. К вечеру накатывает колоссальная усталость до состояния невозможности сна, заснуть помогают успокоительные средства, но вот утром наступает реакция организма в виде полной апати и нежелания делать хоть что-то. Это эффект «снежного кома», который перерастает в депрессию. Не радует ничто, ни любимая ...
02.03.2017
Связь с женатым мужчиной никого в наше время не удивляет, и никто, ну или почти никто, этого не осуждает. Можно много полемизировать на эту тему, но, как правило, подоплека таких отношений одна: мужчина удовлетворяет себя сексуально, а женщина находит спонсора. Это наиболее часто встречающийся вариант, а вариант, когда она мечтает ...
27.02.2017
У любого, даже самого целеустремленного человека есть свой предел. Он может устать, проблемы могут иметь хронический характер и не кончаться в принципе, обычная депрессия может затянуться на годы. Такие мысли могут привести даже к суициду. Человек изначально планирует себе хорошую судьбу, но вот не получается найти работу, вовремя выйти замуж, ...
23.02.2017
Что заставляет человека постоянно рисковать, искать опасности и преодолевать их? Это естественная тяга людей к риску, но часто бывает, что это качество перерастает в зависимость и человек уже плохо контролирует свои поступки, практически всегда находясь в поиске приключений, причем, опасных приключений, рискованных для здоровья и жизни. Как правило, после очередного ...
21.02.2017
Самое страшное для семейных отношений – супружеская измена. Как правило, семья распадается, или становится уже не семьей. Это настоящая пропасть между людьми, которую очень трудно преодолеть, но оказывается, можно. Во всяком случае, так утверждают семейные психологи. Любые отношения можно перезагрузить, как и все в этом мире, вот только потребует это ...
20.02.2017
Насильник, по-научному абьюзер, есть во многих семьях. Часто их партнеры даже не замечают, что живут с насильником, ибо воспринимают сложившиеся отношения как норму. Но насилие бывает не только физическим, оно может быть сексуальным, психологическим, психо-эмоциональным или вербальным. Кстати, бытовое «незамечание» или неуважение – тоже формы насилия. ...
17.02.2017
Эмпатия – это психоэмоциональное состояние человека, при котором он не может спокойно наблюдать чужие проблемы, не говоря уже о горе. Эмпаты отличаются повышенной чувствительностью и способностью к самопожертвованию, они готовы отказаться от всех своих проблем ради другого. Им сложно, потому что всегда найдутся люди, у которых есть проблемы и всегда ...
16.02.2017
Желание матери и вообще родителей построить жизнь своего ребенка так, чтобы он не имел никаких проблем в жизни и так, чтобы жизненные препятствия ему вообще не встречались – вполне естественное явление. Но это невозможно, а точнее, возможно на каком-то очень коротком этапе его жизни, самом первом. Как только ребенок ...
16.02.2017
Разочароваться можно в чем угодно: в работе, карьере, в друге, в жене или муже, в недобросовестном работнике, в жизни и любви.... Этот список будет бесконечен. Но как сделать, чтобы разочарование прошло и не переросло в депрессию, ведь жить то надо, и еще куча нерешенных проблем и задач. А еще хочется, ...
15.02.2017
Раздражительные люди окружают каждого из нас. Мы по-разному реагируем на ситуации, для одних что-то является типичным, а другие взрываются при, казалось бы, безобидных эпизодах. Такие люди ставят себя в положение изгоя, никто не хочет находиться с ними рядом, чтобы не получить свою порцию негатива в самый неподходящий момент. ...
15.02.2017
Процесс перехода от сна к бодрствованию – сложный процесс, особенно если постараться его нарушить. Это касается вчерашних обильных возлияний или тяжелого переутомления. Называется это просоночное состояние и появляется, когда одни участки мозга уже пробудились, а другие еще нет. В таком состоянии человек становится опасным, ибо может ходить и делать многие ...
31.01.2017
Все болезни от нервов! Это народное изречение не так уж и неверно. Статистика неумолимо свидетельствует: до сорока процентов всех болезней имеют психологический характер. Часто врачи, проводя обследования, не могут выяснить причину болей у пациента, а на самом деле, это просто нервы шалят, а организм откликается физической болью, сходной со многими ...
30.01.2017
Ожидание не родившейся жизни – важнейший период в жизни каждой женщины. Женщина предназначена для этого самой природой и Создателем. Естественные волнения и переживания во время беременности – следствие опасения за будущего малыша и за свое будущее. Отменить это состояние не в силах ни один психотерапевт, можно только подготовить будущую маму ...
27.12.2016
Фраза «все женщины одинаковы», мягко говоря, не соответствует действительности. Одни, не задумываясь о методах и собственной внешности, имеют кучу поклонников, иных, следя за собой и посещая различные курсы и тренинги, остаются в одиночестве. Причем им не помогает ни внешность, ни стройность, ни ум и образование, ни карьера. Это беспокоит, ...
21.11.2016
Повышение частоты электро импульсов нервных клеток в четыре раза провоцирует электрический шторм в голове человека, это и является приступом эпилепсии. Этот импульсный всплеск существенно влияет на поведение и состояние человека, иначе говоря, начинается эпилептический припадок. Такие всплески случаются у многих, но это вовсе не является началом эпилепсии.  Люди, периодически ...
08.11.2016
В подростковом возрасте, особенно у мальчиков, усиленное влечение к противоположному полу – явление нормальное. Это обусловлено резким ростом тестостерона, а во взрослом возрасте это уже считается расстройством, и его желательно излечить. Гиперсексуальность характеризуется присутствием эротических фантазий, влечением к любому представителю противоположного пола, невзирая на возраст и внешность и неспособностью думать ...
18.10.2016
Психологи признали чувство ревности опасной болезнью, которая может перерасти в одержимость и иметь негативные последствия, как для здоровья человека, так и для жизни окружающих. В частности, ревность нарушают биохимический баланс в организме. За это чувство отвечает вентромедиальная префронтальная кора мозга и мозжечковая миндалина. Ревность является патологической болезнью, которая может толкнуть ...
23.09.2016
Паралич Белла – это интересно для окружающих и совершенно неинтересно для больного. Это смешно и не смешно. Человек не может управлять мимикой своего лица. Не каждый готов к этому. Неврит лицевого нерва – поражение, из-за которого он утрачивает контроль над собой.  Как правило, это развивается стремительно и способно ...
22.09.2016
Болезнь Альцгеймера – довольно распространенное явление, хотя об этом не принято распространяться. Это, в конечном итоге, слабоумие, основной причиной которого является наследственность.  Причем, только одна четверть, то есть, двадцать пять процентов от имеющих плохую наследственность, действительно заболевали этим недугом. Но и это немало, потому что взаимосвязь прослеживается достаточно устойчивая. ...
22.09.2016
Каждый человек растет и стареет. Это неизбежно и каждый из нас не знает, что подстерегает его в старости. Болезнь Альцгеймера, это то, что ждет каждого из нас и ей наплевать на наши заслуги в социальной сфере и на прочие достижения. Она рядом и просто ждет удобного момента, чтобы поразить каждого ...
07.09.2016
Любая война забирает тысячи и калечит миллионы человеческих судеб. Из-за вооруженной агрессии сотни тысяч людей в Украине вынуждены покинуть свои родные дома и искать убежище где-то в других регионах. Это не просто психологический стресс, это настоящее испытание на стойкость для любого человека. Психологи собрали несколько рекомендаций, как не ...
30.08.2016
С приходом осени, с похолоданием, неприятным пронизывающим ветром и постоянными дождями, нас навещает извечная непобедимая проблема – осенняя депрессия. У каждого она проходит по-разному: у кого-то довольно тяжело, кто-то слегка грустит, кому-то вместе с депрессией приходит и творческое вдохновение.   В этом году у многих украинцев ...
29.08.2016
Экстренный (или тревожный) чемоданчик – это набор вещей, нужный для того, чтобы остаться в живых в крайней ситуации, как, к примеру, эвакуация, вооруженный конфликт или война. Сейчас тревожный чемоданчик обязан быть в любой семье. Для вещей предпочтительно всего подойдет рюкзак объемом от тридцати и более л. Туда необходимо уложить мин. ...
26.08.2016
Интимная жизнь людей очень разнообразна. В последнее время все чаще встречаются расстройства в сексуальной жизни, называемые сексуальной анорексией, то есть нежелание и полный отказ от сексуальных отношений. Сексуальная анорексия приводит к нежеланию и уклонению от активных сексуальных отношений. Добровольный отказ от физической близости является верным признаком сексуальной анорексии. Страдающие данным ...
22.08.2016
Оптимальным количеством дней для отпуска психологи называют цифру десять. Именно столько хватит, чтобы успеть «отойти» от работы, расслабиться и отдохнуть. В то же время за эти десять дней отдых не успеет надоесть и таким образом усугубить ситуацию. Как сообщают психологи из Великой Британии, человек начинает расслабляться, «отходить» от ...
17.08.2016
Психологическая война – это воздействие на массовое сознание, а также на сознание каждого конкретного человека, направленное на изменение поведения объекта такой войны. Обычно такое воздействие оказывается, чтобы удержать среди общественности определенные настроения, заставить действовать определенным образом, изменить их моральные ценности и приоритеты или дезориентировать, вызвав панику и депрессию. Психологическая война ...
11.08.2016
Наверное, такое бывало практически с каждым: просыпается человек среди ночи и заснуть уже не может. Ну вот просто так, без причины. Что обычно делает невыспавшийся? Правильно, восстанавливает норму сна за счет дневного отдыха. В результате, снежный ком нарастает и появление хронической бессонницы не за горами. На самом деле, поступать так ...
08.08.2016
Смотреть на зеленое всегда полезно для глаз, и как выяснилось, особенно полезно это делать в летнюю жару. Причем, неважно, кто или что является носителем этого цвета. Нервные окончания, расположенные на глазном дне, отлично стимулируются именно зеленым цветом, поэтому оно важно как для здоровья глаз, так и для здоровья вообще. Не ...
05.07.2016
Люди начинают ценить стабильность уже в возрасте. Поэтому многие из нас занимаются не любимым делом, не тем, чем они мечтали заниматься в юности, а тем, что приносит стабильный доход и не приносит неожиданностей. А ведь в молодости мы часто мечемся в разные стороны и далеко не каждый может определить свою ...
04.07.2016
Какой бизнес считается наиболее прибыльным во всех случаях? Правильно, торговля оружием. А на втором месте? Не правильно, не топливо, а наркоиндустрия! Наркотики – зло и запрещены в большинстве стран, но оборот все равно растет из года в год, несмотря на создание контролирующих, правоохранительных и прочих органов, в том числе международных. ...
01.07.2016
Как часто, мы пытаемся выглядеть не такими, какими являемся! Хочется произвести положительное впечатление, а получается наоборот. Ну что же, законы психологии обойти нельзя и знание некоторых вещей поможет нам разобраться в себе и окружающих. Например, такое явление, как эффект Прэтфелла, заключается в том, что чем больше мы стараемся выглядеть крутыми, ...
01.07.2016
Людям свойственно ошибаться. А почему мы тогда не делаем выводов из собственных ошибок и продолжаем наступать на те же грабли? Психологи давно изучают модели человеческого поведения и установили несколько законов психологии, раскрыв которые мы попытаемся объяснить некоторые феномены. Например, человек подсознательно тянется к себе подобным, то есть, если другой думает ...
23.06.2016
Каждый человек ищет свою половинку. Это нормально и абсолютно естественно – создать семью. Не у всех это получается с первого раза, не у всех и со второго. Вроде бы стараемся и искренне готовы поделиться частичкой своего суверенитета, а партнер не ценит. А может дело не в кандидате, а в нас ...
23.06.2016
Достоверно установлено, что человеческий организм завершает свое формирование примерно к двадцати пяти годам. Кроме того, к этому возрасту завершается и психологическое формирование личности. Подсознательно молодой человек начинает готовиться к предстоящим проблемам, например, подыскивает работу, так как учеба уже закончена, надо создавать семью и многое прочее. Так что в возрасте от ...
22.06.2016
Современная жизнь не оставляет времени на раздумья. Паузу сделать практически невозможно и волны очередных неотложных дел буквально вгоняют человека в цейтнот. В результате психика перегружается и эмоциональный взрыв рано или поздно происходит. Мы запутываемся в клубке противоречивых проблем и ищем выход в хоть какой-то развязке. Но это не выход, ...
10.06.2016
Устают все. И водитель, и бухгалтер и учитель. Чем отличается усталость слесаря от усталости аспиранта? И тот и другой приходит домой и оккупирует диван с одной только мыслью в голове: «отдохну…» Но это разные усталости и далеко не всегда отдых нужно ассоциировать с горизонтальным положением. Усталости бывают разные ...
20.05.2016
Аффективными расстройствами называют целую группу психических заболеваний. Примерно четверть всего населения Земли в той или иной мере постоянно страдает от этих напастей. Особенно это характерно для жителей мегаполисов. И далеко не каждый пациент в полной мере осознает, что нуждается в реальной медицинской помощи. Основные заболевания этого типа – депрессия, тревожное ...
20.05.2016
Великий немецкий ученый Фрейд утверждал, что мигрень – следствие психосоматических изменений в организме человека. Иначе говоря, мигрень является последствием некоторых внутренних изменений психики, человек как бы сам во многом провоцирует это заболевание. И лечение этих заболеваний осложнено тем фактором, что надо сначала определить первопричину их, иначе она, как правило, возобновляется ...
19.05.2016
Депрессия настигает всех. И ей безразличен возраст, здоровье и прочие показатели человека. Статистика утверждает, что каждый год сто пятьдесят миллионов человек лишаются трудоспособности из-за настигшей депрессии. Очень важно для подвергшегося этому психическому расстройству, чтобы рядом находился близкий человек, способный оказать действительную помощь. Главное, чтобы это был действительно близкий человек, ...
06.05.2016
Здоровые люди относятся к антидепрессантам настороженно. И это понятно. Принято считать, что эти препараты могут существенно повлиять на психику и изменить характер. На самом деле всё это мифы и не более. Это психотропные препараты, облегчающие борьбу с депрессией, повышающие настроение и нормализующие сон и аппетит. Еще они назначаются в случае ...
06.05.2016
Абсолютно здоровому человеку порой бывает непонятно, как можно бояться высоты или змей. Но фобии распространены гораздо больше, чем мы можем себе представить. Вот список десяти наиболее распространенных. На первом месте акрофобия. Это боязнь высоты и ею страдает каждый десятый. Человек не может подняться на верхние этажи или даже до третьего. ...
05.05.2016
Нервная система человека – это сложнейший механизм, позволяющий жить полноценной жизнью. Нервы надо беречь и заботиться о них. Поговорка «нервные клетки не восстанавливаются» имеет глубокий смысл. Более четверти поступающего в организм кислорода забирает мозг и нервы. Поэтому напрашивается простой вывод: прогулки на свежем воздухе для нервной системы крайне необходимы. ...
04.05.2016
Многим людям очень трудно преодолеть полупаническое состояние при необходимости выступить перед публикой. И не важно, что это будет за публика, аудитория, новогодний корпоратив или просто группа единомышленников. Голос срывается, ощущение незащищенности, покраснение и прочие факторы состояния не дают сделать то, что вы должны сделать в данный момент. Считается, что это ...
04.05.2016
Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с элементарной и не только травмой. Имеется ввиду травма близкого, соседа, коллеги или случайного прохожего. И многие хорошо знают, как оказать первую помощь при переломе, порезе, обмороке… Но что делать, если человека атакует такое состояние, которое называется панической атакой? Главное в этом ...
03.05.2016
Негативные эмоции надо сбрасывать! Доказано учеными из США. Вначале было замечено, что те супружеские пары, которые умудряются не ссориться и постоянно держат себя в руках, живут меньше, чем умеющие грамотно и громко выяснить отношения. Гнев опасен тем, что его приходится подавлять в себе. В этом плане в более выгодном положении ...
28.04.2016
Тридцать лет назад произошла страшная катастрофа на земном шаре. И случилось это в Украине. До сих пор наша нация не оправилась от этого коллапса в полной мере и переживает его последствия. Это выражается в очень многих вещах, но пожалуй самое страшное – личные переживания каждого из нас. Международное Агентство по ...
21.04.2016
Кошмары бывают у всех. Человек подсознательно боится чего-то и именно во сне это проявляется в виде кошмарного сна. Кошмар, как и иной другой сон – это часть наших переживаний или жизненного опыта. Мы сами формирует свои кошмары, получив и не осмыслив до конца некоторый жизненный опыт. Это жизненная информация, ...
15.04.2016
Наша жизнь – взлет и падение… Крылатая фраза, хорошо отображающая современный ритм бытия. Стрессы подстерегают нас ежесекундно, депрессия ждет за каждым углом. Кто из нас не терял близкого, не лишался в одночасье работы, которой отдал лучшие годы жизни, кого никогда не предавали?... Подобные случая выбивают из колеи, истощают эмоционально и ...
05.04.2016
В этой статье мы попытается осветить несколько наиболее распространенных человеческих комплексов, с которыми каждый из нас сталкивался неоднократно, а может и страдает от них сам. Самый распространенный – комплекс неполноценности. Это заниженная самооценка человека, при которой он постоянно ощущает свою неполноценность, страдает от замечаний других и постоянно переживает от этого....
05.04.2016
Стрессы – неотъемлемая часть нашей жизни. Темпы повседневного бытия постоянно растут и требования к людям все усложняются, а мы вынуждены реагировать. Расслабиться получается редко и постоянная готовность отразить агрессию держат людей в напряжении. К тому же различить кажущуюся и настоящую угрозы очень сложно.  Это состояние переходит в хронический стресс ...
04.04.2016
Новомодное слово – адекватен. Так мы называем психологически здорового человека. Это означает, что человек не страдает различного рода нарушениями психики, спокоен, дружелюбен и вместе с тем может защитить себя. Психологически здоровая личность ведет себя спокойно и в любой ситуации, как правило, находит выход, он правильно реагирует на различные рода события. ...
30.12.2015
Стрессы – постоянный спутник нашей повседневности. Начиная с пробуждения, мы получаем дозу негативного внешнего влияния. Погода за окном не радует, пробки на дорогах, новости неутешительны, дети не слушаются и у них проблемы в школе, муж попал под сокращение….Одни умеют переварить негатив, другие носят его в себе и он накапливается ...
29.12.2015
Для многих молодых людей экзамены, не важно, выпускные или вступительные, это первое настоящее испытание на прочность. Юноша или девушка, естественно, переживает. Даже отличники становятся не уверены в своих силах и постоянно мучаются вопросом, а смогу ли я?... Это состояние постоянного стресса может привести к очень негативным последствиям.   Родители тоже ...
09.12.2015
Смех полезен. Имеется ввиду искренний смех. Все это знают, но связывают полезность смеха, в основном, с эмоциональным подъемом. А есть и другие факторы. Итак, во время смеха подтягиваются мышцы пресса, а это способствует работе мышц кишечника, как следствие – выводятся токсины из организма. Расширяются кровеносные сосуды и это в целом ...
09.12.2015
Многие страдают избыточным весом и им же мешает с ним бороться излишняя эмоциональность. Ведь любимая еда создает ощущение комфорта, а значит, неприятность не так уж и страшна, коль под рукой любимое мороженое, булочка или чипсы. Как помочь самому себе не заедать неприятности?   Во-первых, попробуем разобраться, как отличить эмоциональный ...
23.11.2015
О пользе положительных эмоций сказано очень много. Они полезны как для умственного здоровья, так и для физического. Однако, последние исследования специалистов из Йельского университета доказывают связь чересчур положительных эмоций с биполярными нарушениями психического здоровья.   Иначе говоря, при биполярном расстройстве именно позитивные чувства и эмоции играют негативную роль. Положительно настроение, ...
20.11.2015
Дельфинотерапия полезна при многих болезнях. Это достаточно новое направление в медицине. Замечены позитивные результаты при лечении заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата и многих других.   Как правило, именно заболевания центральной и периферийной нервных систем наиболее хорошо поддаются влиянию дельфинотерапией. Конечно, здесь не обошлось без преодоления депрессии.   Пятнадцать добровольцев ...
12.11.2015
Со дня на день начнется период новогодних каникул и отпусков. В последние годы в Украине из-за финансовых проблем сложилась тенденция, когда многие предпочитают либо проводить новогодний отпуск в домашних делах, либо вообще не брать отпуск. Однако психологи уверяют, что отдых – последнее, на чем стоит экономить. Эксперты ВОЗ утверждают, ...
10.11.2015
С наступлением марта наступает только календарная весна, однако, природа еще спит. Именно в этот период, когда начитает таять лед, становиться немного теплее, идут дожди и небо чаще всего затягивает серыми тучами, у некоторых проявляется весенняя хандра. Эта статья для тех, кто не знает, что делать при наступлении депрессии весной. Любой ...
06.11.2015
Плач – вполне естественное выражение крайней радости или горя. Это острое проявление эмоционального восприятия какого-то явления, будь то радостное, скорбное или просто красивое. Человек может плакать, увидев очень красивое явление, испытав сильную боль, испуг, радость. Одни не препятствуют этому процессу, другие стараются сдержать эмоции. Значит, плач – средство избавления ...
30.10.2015
Одни испытывают непреодолимую слабость к еде, а для других настоящей страстью является музыка. Мы слушаем ее и когда у нас хорошее настроение, и плохое, или же когда совсем не можем понять, что с нами происходит. И совершенно не зря: человек, который сознательно ставит любимый диск, дабы улучшить своё настроение, поступает ...
27.10.2015
Большинство людей приковано к мониторам компьютера целый день, как того требует каждая офисная работа. Для повышения своей работоспособности важно знать, как снять усталость в нужный момент.   Наверное, многие попадали в такую ситуацию, что уже не могут собрать мысли, сконцентрироваться, а до конца рабочего дня еще масса времени. Монотонная работа ...
27.10.2015
Мы живем в очень наряженном мире. Кто бы мог подумать, что Украина, очень миролюбивое государство, подвергнется агрессии, причем, агрессии со стороны «братского народа». Но так уж получилось. В приграничных районах нашей страны, и не только в них, в любой момент могут появиться вооруженные люди, причем, подчас невозможно определить их ...
26.10.2015
Новый год – поистине народный и признанный всеми праздник, ибо трудно найти человека, который не будет в ночь с 31 декабря на 1 января в компании друзей и родных провожать прошлый год и встречать новый. К тому же еще для многих Новый год – это праздник детства, яркий, волшебный, дарящий ...
20.10.2015
Весна и депрессия - казалось бы абсолютно несовместимые вещи, ведь как могут теплая погода, ласковые солнечные лучи, чириканье птиц провоцировать плохое настроение, усталость и слабость. Тем более, что депрессия у нас преимущественно ассоциируется с осенью или зимой. Впрочем, весенняя депрессия встречается довольно часто, - преимущественно у подростков и женщин. Врачи и ученые ...
20.10.2015
Общеизвестно что человек в среднем третью часть жизни проводит в пребывании сна. Казалось бы, пропадает бесценное время, применить которое можно на доход денег, развлечение и многое другое. Однако физиологи утверждают, что хороший здоровый сон — это необходимость и залог здоровья. Хронический недосып представляет собой предпосылку многочисленных нервозных расстройств, истощения психической ...
12.10.2015
Все смотрели фильм «Взвод». Прекрасная Голливудская постановка о войне американцев во Вьетнаме. Тогда американцы послали в Юго-Восточную Азию прекрасно подготовленных солдат. Они умели стрелять, поражать цели, быть жестокими и беспощадными к врагу. А убивать не умели. Им пришлось научиться этому уже там. Потери американцев непосредственно во время боевых ...
09.10.2015
Обычно проблема с синдромом укачивания проявляется у детей и людей в преклонном возрасте. Однако морская болезнь может проявиться и в другом возрасте. Чтобы не отравить долгожданный отпуск и перенести длительные переезды, необходимо знать способы устранения болезней движения – кинетозов.   Путешествие в автобусе может стать наилучшим вариантом для перемещения, поскольку ...
09.10.2015
Совсем скоро пора рождественских праздников, и за ними вновь нас ждут рабочие будни. Послепраздничной депрессии подвержены многие. А зимой, в условиях недостатка солнечного света, плохой погоды, это будет иметь аккумулятивный эффект.   Дополнительный стресс могут принести и проблемы с пищеварением после обильных застолий, либо после переизбытка алкоголя. Возможно, также имели ...
08.10.2015
Цветотерапия возникла в древней Индии. Для создания искусственного света солнечные лучи пропускались через окрашенные ткани, потом, через цветные стекла. А в Европе впервые заинтересовались французы. И только в середине 19 века.   Цвет серьезно влияет на наши эмоции и поведение. Он может успокаивать, возбуждать, вселять надежду. Сейчас это обоснованный научно ...
08.10.2015
Нынешние специалисты по психологии всё чаще сходятся во мнении, что наиболее результативное средство при депрессии - занятия спортом. Итоги такого рода терапии видимы уже спустя 15 дней систематических занятий, да и игра стоит свеч: превосходное расположение духа и подтянутая фигура несомненно помогут вернуть вашу жизнь в прежнее направление.   Первыми сделали ...
08.10.2015
В любом деле, игре, схватке, сражении победа наполовину определяется внутренним настроем игрока. Очень трудно заставить человека проиграть, если он изначально настроен на победу и не признает другого варианта. И игрок должен иметь мотивацию. Существует много методов внутренней мотивации, в том числе, мотивации ежедневной.   Рассмотрим несколько мотивационных методов в ракурсе ...
01.10.2015
В сегодняшней напряженной жизни, летящей в бешеном темпе, люди часто недостаточно времени тратят на свой сон. Недосыпание стало верным и абсолютным признаком нашего времени. И, как известно всем, невозможно выспаться «про запас», но как быстро можно преодолеть накопившееся недосыпание и к чему оно может привести? Многим хотелось бы знать, ...
25.09.2015
Почему-то прошлое всегда какое-то черное, будущее – светлое, а настоящее – серое и будничное. Это объяснимо. Ведь человеку свойственно стремление именно к светлому будущему от серого настоящего. Ради наступающего благополучия и счастья мы живем и трудимся, растим детей, переносим невзгоды. А сегодняшнее как-нибудь переживем. Это синдром «...
25.09.2015
Эпилепсия – это довольно типичное заболевание нервной системы. Самые первые случаи проявления и фиксации заболевания обнаружены 2700 лет назад. Древние вавилоняне записали признаки заболевания, способы борьбы с ним, описали типы припадков. Древние греки считали эпилепсию заболеванием божественного происхождения, ведь только боги могли лишить человека чувств и вернуть в нормальное состояние ...
25.09.2015
Существует два типа темперамента ребенка: голубь и ястреб. Голубь осторожен, послушен и неактивен, ястреб – инициативен, напорист и смел. Иначе говоря, какая у вашего малыша гормональная реакция на стресс? И тот и другой тип необходимы в жизни. Голубь миролюбив и умеет мягко гасить конфликтные ситуации, а ястреб незаменим там, где ...
23.09.2015
В паре очередной сексуальный контакт обернулся неудачей? Как можно избежать этого и как наполнить половую жизнь положительными эмоциями?   Многие пары сталкиваются с проблемой неудач в сексуальной жизни. Сексуальные расстройства могут возникать из-за воздействия на организм психологических травм, которые потом перерастают в невроз из-за ожидания очередной неудачи. Сексуальный ...
28.08.2015
Раздражающие факторы нашей нелегкой действительности часто вызывают необоснованные перепады настроения, а то и гнев, выливающийся, порой, на ближних. Причем, достаточно незаслуженно. Но не только повседневное бытие является причиной этого, но и элементарные физиологические факторы, от которых никто не застрахован. Попробуем рассмотреть некоторые.   Гипертериоз, то есть повышение активности щитовидки, повышает ...
28.08.2015
Рано или поздно каждый человек теряет своих родных или друзей. Не зависимо от того, была ли смерть родных внезапной или предсказуемой, никогда нельзя к этому полностью подготовиться психологически. Поэтому, столкнувшись с горем, человек переживает депрессию, которая, по мнению психиатра Элизабет Кюблер-Росс, имеет пять стадий. Имея представление о том, на ...
27.08.2015
Гипноз – это особенный средство влияния на человека. Возможности гипнотического воздействия не ограничены. С его поддержкой возможно одолеть всевозможные страхи, скинуть избыточный вес, восстановить сон, а кроме того освободиться от большинства прочих проблем. В настоящее время гипноз официально применяется в более 40 странах, где его используют с целью достижения удачи ...
25.08.2015
Лечение неврозов - проблема не простая, потому что зачастую стремление определить характер личных волнений и первопричины, создавшие их, встречают интенсивное противодействие пациента, однако только с поддержкой его данную проблему возможно будет разрешить.   Электроэнцефалография - нынешний метод диагностики неврозов   В разговоре с доктором нужно детально обрисовать все тревожащие признаки болезни, поподробнее ...
25.08.2015
У таксы обнаружен ген, из-за которого люди болеют эпилепсией. Данное открытие возможно явиться причиной к новейшим способам борьбы с тяжелым недугом эпилепсией, заявили в своем обращение члены международной группы ученых.   Такса - ассистент в войне с заболеванием Лафора   Группа ученых нашла редкостный ген у породистых гладкошерстных такс и ...
25.08.2015
Гипертрофированная застенчивость, неверие в собственные силы и возможности не столь уж безобидное качество, как иногда кажется. Человеку с заниженной самооценкой трудно найти достойного спутника жизни, продвинуться по карьерной лестнице. В любом коллективе он чувствует себя дискомфортно. Порой, даже простая покупка вещи в магазине превращается в мучение. Для такого человека повысить ...
25.08.2015
Часто у людей бывает такая ситуация, что появляется одна мысль в голове и никак от нее не избавиться. Можно заниматься другими делами, пытаться отвлечься, а она все равно опять возникнет и назойливо гложет. Такую мысль очень трудно подавить, пытаешься от нее избавиться, а она все равно никуда не пропадает. Такой ...
20.08.2015
Существует множество мифов о различных факторах, которые оказывают влияние на зрение человека. Насколько они верны, рассмотрим ниже.   Одним из наиболее распространенных мифов является мнение, что морковь способствует улучшению зрения. В действительности это заблуждение корни, которого уводят нас во Вторую мировую войну. В то время английские ВВС поясняли высокую точность ...
20.08.2015
Что влияет на развитие умственных способностей и памяти человека? Конечно, некоторое влияние на их развитие оказывает наследственность, и потому в какой-то мере уровень умственных способностей заложен генетически, однако значительно большее влияние на умственные возможности оказывает способность к приобретению новых знаний и навыков, а именно на эту деятельность мозга оказывает ...
20.08.2015
Оказывается, использование Всемирной сети Интернет как источника информации изменяет память человека. Люди стали запоминать не саму информацию, а где и как ее можно найти.   Американские ученые, проведя ряд психологических исследований, пришли к выводу, что человеческий мозг стал запоминать информацию совершенно по-другому в том случае, если ему часто приходится ...
19.08.2015
На данный момент времени официальная медицина уделяет особое внимание лечению смехом.  Еще в далекие времена удачно использовали лечение смехом. Китайские манускрипты свидетельствуют о том, что в древние времена люди посещали китайские храмы с целью похохотать, увеличивая этим срок жизни, а также закрепляя здоровье.   Смех является прекрасной гимнастикой для ...
18.08.2015
Синдром менеджера – болезнь большинства современных людей. По другому эту болезнь именуют синдромом эмоционального сгорания или синдромом хронической усталости. Опасность заключается в том, что этот недуг не только имеет психологический характер, но ему присущи и соматические симптомы.   Название данного заболевания произошло от того, что представители руководящих должностей, как топ-...
18.08.2015
Паническая атака, симптомы которой проявляются в депрессии и фобиях, характеризуется изменением работы почек, сердца, сосудов, органов дыхания и теплообменных процессов. Однако подобные проявления имеют и другие заболевания, поэтому перед установлением окончательного диагноза необходимо пройти комплексное обследование.   Для того, чтобы однозначно установить заболевание, необходимо пройти УЗИ, эхо-КГ, ЭКГ с ...
18.08.2015
Крупные современные компании при приеме на работу новых сотрудников на любую должность обязательно осуществляют проверку IQ. Поэтому зачастую исход собеседования при приеме на работу предопределен результатами теста на определение интеллекта. Можно ли натренировать свой мозг для успешного прохождения данного теста?   Касательно возможности нарастить мышцы ни у кого не возникает ...
18.08.2015
Для того чтобы работа не превращалась в рутину и приносила хоть какую-то радость, необходимо делать небольшие перерывы. Усталость организма от одинаковых ежедневных действий может привести к лени и апатии. Многие специалисты убеждены, что абсолютно все люди сталкиваются с таким состоянием из-за своей однообразной работы. Психиатры уверяют, что если ...
17.08.2015
Головная боль может быть естественной реакцией человека на изменение окружающей среды: духота, повышение давления, жара и т.п. Однако, кроме того, она может сигнализировать о мигрени, чрезмерном употреблении кофе, повышении температуры. Головные боли, причины которых могут крыться просто в чрезмерной усталости и напряжении, бывают невыносимыми. Что делать в таком случае? ...
17.08.2015
Современные ученые считают, что проблемой многих современных людей выступает заболевание, получившее название "социальный джетлаг". Такое расстройство возникает, если биоритмы человека нарушаются образом жизни.   Британские ученые считают, что многих заболеваний можно избежать, если избавиться от "социального джетлага". От этого синдрома страдают 70% населения Центральной Европы. Обычно термин "...
17.08.2015
Согласно статистике, в Украине беспрерывно растет количество офисных работников. На сегодня их уже больше тридцати миллионов, то есть пятая часть населения страны. Чем больше становится «белых воротничков», тем больше людей обращается за помощью к врачам. Офисная работа это источник многих стрессовых ситуаций, и интересно, что их количество не зависит ...
12.08.2015
Продолжительный период многие думали, что знак Зодиака способен оказывать влияние на судьбу человека, на его характер и окружение. До настоящего времени гороскопы пользуются широкой популярностью. Но, на данный период появились результаты обследования, которые говорят, что гороскоп и здоровье тоже находятся в зависимости друг от друга. Психотерапевту Хельмуту Ниборгу из Дании ...
28.07.2015
В наше время все большее число людей используют препараты, которые повышают мозговую активность, как показывают исследования кембриджских ученых. В основном, стимуляторы принимают люди, занятые умственным трудом – писатели, ученые, журналисты и студенты. Такие препараты, от которых мозговая деятельность улучшается, назвали "умные наркотики", поскольку они вызывают привыкание и наносят вред ...
28.07.2015
Эксперты создали новые принципы для борьбы с мигренью, согласно с которыми обезболивающее не являются первоочередными лекарствами, а врачи не должны регулярно рекомендовать сканирование мозга для пациентов.   Согласно выводам врачей, обезболивающие лекарства имеют большие риски для здоровья, несмотря на то, что их эффективность не поддается сомнению.   «Проблема в ...
28.07.2015
Нестабильная и непредсказуемая ситуация в стране, недавние трагические события в столице Украины, неопределенность относительно будущего – все это способствует тому, что психическое и физическое здоровье украинцев ухудшается. За последние месяцы, по утверждению врачей, количество инсультов и проблем с сердцем среди украинцев возросло.   Конечно, страдает и психика людей. Ежедневно люди ...
23.07.2015
Развитие новейших технологий не только существенно улучшило и облегчило повседневную жизнь человека. Длительное пользование технологиями влияет на психическое и нравственное здоровье человека. Все чаще медики заявляют о появлении новых болезней, связанных с новыми техническими устройствами – мобильными телефонами, а также с Интернетом. Так, специалисты заявляют о появлении киберхондрии – одной ...
20.07.2015
Первый период – реакция на диагноз ДЦП - восприятие трудной и неразрешимой проблемы. Это уничтожающий период, когда родители валятся в пропасть. Они полны отчаяния, жизнь разделилась на "до" и "после". Последнее принимается как провал всех надежд, который пока что им трудно принять. Это состояние очень тяжелое, оно не длится ...
20.07.2015
7-8 часов – это суточная норма сна для нормального здорового человека. Именно этого времени должно быть достаточно, чтобы восстановить все силы и быть готовым к новому рабочему дню.   Впрочем, напряженный темп жизни, многочисленные нервные стрессы, нерегулярное и нездоровое питание, экология и другие многочисленные факторы способствуют нарушению сна и ...
20.07.2015
Как утверждают психологи, толпа – это отдельный биологический механизм, который живет по своим специфическим законам, где здоровье, или даже жизнь отдельного человека не являются приоритетом. В толпу человек может попасть как умышленно (например, на стадионе, на концерте, митинге), так и чисто случайно (в метро, на вокзале). Основными признаками толпы считают ...
13.07.2015
Проблемы с памятью время от времени испытывают около трети всего населения. Иногда это является следствием стресса, что весьма легко исправить. Но иногда это является одним из важнейших симптомов серьезных заболеваний головного мозга. Естественно, что среди пожилых людей жалобы на ухудшение памяти более распространены. Также на качество запоминания влияют и гормоны. ...
12.07.2015
Сон – это один из главных этапов в общем процессе восстановления сил организма. Во время сна ускоряются почти все процессы, которые способствуют возобновлению, а другие, те, что «мешают» восстановлению, к примеру, пищеварение, - напротив замедляются. Убыстряются процессы регенерации клеток, синтез белка, вырабатываются гормоны. Таким образом, сон играет важнейшую роль в ...
12.07.2015
Горячая точка – место, где идет вооруженный конфликт или война. В случае возникновения опасных тенденций в той или иной местности государство и волонтеры создают все условия, чтобы эвакуировать людей. Но не всем подходит этот вариант – кому-то некуда уезжать, кто-то не может в силу разных, в том числе ...
12.07.2015
Осенний пронизывающий холод, ветер, дожди, угрюмые пейзажи за окном – все это провоцирует развитие депрессии. К тому же усиливают панические страхи  и актуальные новости о грядущей зиме и проблемы с газоснабжением. Всевозможные «эксперты» с экранов телевизоров рисуют нам ужасные картины чуть ли не апокалипсиса.   Подорванное нестабильное психическое состояние  ...
11.07.2015
Подготовка к новогодним праздникам часто забирает много сил. Поэтому остальные праздничные дни января следует максимально отдохнуть, чтобы возобновить силы для нового рабочего периода. Желательно, чтобы отдых был не только интересным, но и полезным для здоровья. С этими заданиями могут справиться следующие занятия.    Катание на лыжах или коньках. Эти ...
11.07.2015
Психопатом в быту называют буйного, агрессивного, невоспитанного человека, чье поведение приносит ощутимые неудобства. На самом деле психопат – это не просто невоспитанный хам, это больной человек с серьезными нарушениями психики. Благодаря голливудским картинам слово «психопат» несет в себе негативную эмоциональную окраску.   Как правило, мы рисуем себе в уме ...
10.07.2015
Лето – сезон каникул, отпусков, а соответственно беспрерывных гуляний, пляжей, веселых компаний, походов, путешествий и так далее. Но, как утверждают психологи, именно в разгар лета многие впадают в депрессию, ибо разочарованы в том, что лето проходит не так, как они мечтали. Например, кто-то не может смириться с тем, что ...
10.07.2015
Депрессии подвержены многие. Но рано или поздно плохие мысли и удручающее настроение проходит – и человек возвращается к обычной жизни, радуется простым мелочам и получает удовольствие от жизни. Но случается, что депрессия не просто не проходит, но становится затяжной и может закончиться очень плохо. По данным статистики, около половины всех ...
10.07.2015
Финансовые неурядицы случаются в каждой семье. От такой проблемы тяжело застраховаться. Вот и сегодня из-за девальвации национальной валюты фактические доходы граждан уменьшились,цены поднялись практически на все.   По словам психологов, финансовые проблемы являются одними из частых причин депрессий и даже самоубийств. Поэтому к этой проблеме стоит подходить со ...
10.07.2015
На любом рабочем месте и абсолютно у каждого работника есть риск увольнения. Однако, опасения по этому поводу могут существенно влиять на Вашу психику, нервы и работоспособность.    Врачи-психологи отмечают, что боязнь быть уволенным – один из самых распространённых психозов, и что самое опасное – одна из самых популярных ...
10.07.2015
Депрессия знакома почти каждому. Этому недугу подвержены мужчины и женщины, старики и дети, богатые и бедные, больные и здоровые. Депрессия может настигнуть нас как унылой осенью, так и цветущей весной или летом. Депрессивные настроения при первых же предпринятых мерах могут запросто покинуть Вас. Хуже, когда депрессия развивается, переходит в хроническую ...
09.07.2015
Напряженная, нестабильная обстановка, кризис накладывают негативный отпечаток на каждом из нас. Обуздывать свои эмоции в спорах с родными или незнакомыми становится все труднее. Нарваться на негатив и грубость можно где угодно: в транспорте, в кафе, на работе. Однако, хамство никогда нельзя оправдывать стрессом.   Психологи составили ряд рекомендаций, как вести ...
09.07.2015
Человеческое подсознание – интересный, захватывающий, таинственный, но вместе с тем довольно плохо изученный предмет. Многие пытаются действовать на подсознание, зомбировать, влияя, таким образом, на человека, на его поведение. На сегодняшний день создано много разных систем  и методик, которые используют подсознание. Это и изучение иностранного языка, и психологические тесты, и маркетинговые ...
17.06.2015
Очевидно, что стрессовые ситуации серьёзно влияют на здоровье человека. В первую очередь, беспокойные мысли, переживания «подрывают» нервную систему, также страдает сердечно-сосудистая система, нарушается работа сердца, головного мозга. Одним словом, переживания и беспокойства очень опасны. Но тем не менее, стресс может быть и полезен для человека. Естественно, речь ...
13.03.2015
Весна всегда ассоциируется с обновлением, новой жизнью, свежестью. Весной всегда хочется начать новое дело, завести новое хобби, сделать новую прическу.  Но бывают моменты в жизни, когда зимняя депрессия затягивается, и весне мы уже не рады. Как же вернуть себе беззаботное весеннее настроение – вот несколько советов от психологов.   ...
07.05.2014
Манипуляция массовым сознанием – это такое скрытое влияние на сознание и внутренние принципы, установки людей, направленное на изменение поведения, настроений, мыслей людей. Это довольно распространенный и профессиональный метод влияния на человека, который мы можем наблюдать ежедневно в каждом социуме, независимо от ситуации в экономике, внешней политике страны. Это и реклама ...
24.08.2011
Множество людей склонны считать, что обладают недостаточно хорошей памятью. В большинстве случаев это заблуждение. Дело в том, что практический каждый человек обладает хорошей памятью, правда, работает она избирательно, выделяя самое интересное. Еще древние говорили, что хорошую память имеют те люди, которые способны концентрироваться и которые ее тренируют. Ведь, как и ...
Вверх