Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Хорошая прогулка улучшает память
22.08.2012
Хорошая прогулка улучшает память

прогулка

Исследования американских и канадских ученых показали, что хорошая прогулка способна не только повышать настроение, но и улучшать память.

Хорошая прогулка на природе способна улучшать состояние пациентов, страдающих депрессивными расстройствами, повышая их память и внимательность на 16%. Прогулки в городских условиях также благотворно отражались на  настроении пациентов, однако, улучшения когнитивных способностей не наблюдалось. То есть, ученые пришли к выводу, что механизмы, ответственные за настроение человека и его познавательную деятельность, не связаны между собой.

Таким образом, специалисты посчитали целесообразным дополнять медикаментозную терапию и психотерапевтическое лечение прогулками на природе. Природа успокаивает человека, что способствует расслаблению, во время которого восстанавливаются силы организма, улучшаются обменные процессы, в том числе и в головном мозге. Человек восстанавливается, гармонизируется работа всех систем в организме, в том числе усиливаются когнитивные способности.





Вверх