Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Как не заболеть гриппом в офисе
30.11.2015
Как не заболеть гриппом в офисе

Эпидемия гриппа Украину еще не настигла. По крайней мере, об этом заявляют чиновники Минздрава Украины. Однако, более 170 тысяч украинцев заболели или уже переболели гриппом.

 

Естественно, что не все заболевшие спешат обращаться к врачу. Многие, побаиваясь потерять работу, занимаются лечением самостоятельно и при этом упрямо ходят на работу, являясь источником вируса.

 

Как не подхватить грипп и ОРВИ от таких сотрудников:

 

  1. Мойте руки. Как пришли в офис, сразу вымойте руки  с мылом, а также повторяйте процедуру периодически в течение всего рабочего дня. Вирус гриппа, который может жить на руках, не терпит мыла.

  2. Витамин С. Увеличьте дозы этого витамина в своем рационе или принимайте в виде таблеток.

  3. Перед выходом на улицу смазывайте нос оксолиновой мазью.

  4. Если есть возможность, периодически полощите горло перекисью водорода.

  5. Периодически протирайте рабочий стол, мышку, клавиатуру влажными салфетками.

  6. Проветривайте рабочее помещение. Это уменьшит концентрацию вирусов, а также кислород активизирует иммунитет человека.

  7. Не подходите близко к сотрудникам с явными симптомами ОРВИ – кашель, насморк, чихание, высокая температура. Держитесь от них на расстоянии минимум 2 метров.

  8. Если не стесняетесь – носите марлевую повязку.

 

Интересно! Будьте внимательными с денежными купюрами. Ученые выяснили, что бумажные купюры являются распространителями инфекции, грипп на них может жить около двух недель.





Вверх