Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Медитация и релаксация стимулируют работу мозга
29.07.2011
Медитация и релаксация стимулируют работу мозга

Медитация и релаксацияУченые доказали, что медитация и релаксация способны улучшить работу мозга. Выполняя соответствующие упражнения, можно повысить концентрацию, улучшить память, а также восприятие информацию.

Специалисты из Великобритании в ходе своих последних исследований доказали, что медитация и релаксация повышают работоспособность мозга человека. Проверяя положительное влияние медитации на мозговую деятельность человека, британские ученые наблюдали за 25 людьми, посещающими буддистский центр релаксации, и 25 людьми, не увлекающимися медитацией. Участникам исследования предложили проходить контрольные тесты.

Результаты показали, что те, кто занимается медитацией, лучше отвечали на контрольные вопросы: быстрее принимали решение что отвечать, больше правильных вариантов ответа было отмечено, и меньше смущались, если не знали, что ответить.

Таким образом, можно сделать вывод, что медитация и релаксация будут полезными тем, чья профессиональная деятельность связана с повышенной концентрацией и быстротой реакции, например, для водителей, студентов и школьников.





Вверх