Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Тыква исцеляет и помогает похудеть
25.08.2011
Тыква исцеляет и помогает похудеть

Тыква очень полезнаС наступлением осени, наслаждаясь арбузами и дынями, мы незаслуженно обходим вниманием самого полезного представителя многочисленного семейства бахчевых. Безусловно, это тыква.

В диетологии даже широко применяется метод тыквотерапии при профилактике и лечении ожирения. Этот плод – настоящая сокровищница достаточно редких витаминов и минералов. В тыкве содержится очень редкий витамин Т, улучшающий обмен веществ организма. По содержанию каротина оранжевая мякоть тыквы опережает морковь. По содержанию пектина, минералов магния, железа, цинка и фтора тыкве нет равных среди овощей.

Благодаря богатству полезных веществ тыкву рекомендуют при сердечнососудистых заболеваниях и малокровии, для профилактики онкологических заболеваний, при проблемах кишечника. Тыквенные семечки, благодаря содержащемуся в них алкалоиду прекрасно избавляют от глистов. При гастрите с повышенной кислотностью очень полезен тыквенный сок. Если не нравится вкус, в сок можно добавить немного лимонной цедры, и он будет напоминать ананасовый.

Незаменима тыква и для будущих мам, она снимает отеки, а тыквенные семечки облегчают состояние при токсикозе. Этот плод не вызывает аллергии и рекомендуется маленьким детям уже с шести месяцев. Пюре, каши, оладьи и котлетки из тыквы наполнят малыша здоровьем и силой. Тыква хороша в пирогах и вареньи в сочетании с яблоками или брусникой. Вкусна и полезна тыква, запеченная в духовке. В таком виде ее удобно добавлять во всевозможные салаты, а в качестве экзотики украсить салат цветами тыквы, они тоже съедобны. Наслаждайтесь щедрым осенним подарком природы. Впрочем, она прекрасно хранится до весны.





Вверх