Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Ученые объяснили, почему в холода женщины толстеют
02.11.2015
Ученые объяснили, почему в холода женщины толстеют

Британские ученые нашли объяснение феномену, почему в холодное время года женщины зачастую набирают пару лишних килограмм. Многие специалисты сходятся во мнении, что причина такого явления кроется в снижении физической активности и замедлении процессов обмена веществ.

 

Однако британцы, основываясь на результатах социологического опроса, уверены, что на самом деле причина – чисто психологическая.  В частности, лишний вес связан с тем, что осенью и зимой световой день становится короче, а это значит, что и времени становится меньше, в том числе и времени для ухода за собой. Это делает женщин ленивыми. Также зимняя одежда позволяет скрыть недостатки фигуры, и женщины могут вообще не волноваться за эти лишние килограммы. В ходе опроса женщины подтвердили (60 % опрошенных), что зимой меньше пользуются косметикой и проводят меньше эстетических процедур на теле (эпиляция) по сравнению с летом или весной.

 

На самом деле врачи утверждают, что нет ничего страшного в том, чтобы набрать пару килограмм на небольшое количество времени. Однако при условии, что весной женщина позаботится о своей фигуре, потому как лишний вес чреват проблемами с сердечно-сосудистой системой. Также может вызывать диабет и даже рак.

 

Чтобы не поправиться, надо преодолеть свою лень и заняться каким-то видом спорта. Это могут быть просто фитнес, занятия в тренажёрном зале, танцы, аэробика или йога. Не стоит изнурять себя ежедневными походами на занятия, достаточно пары занятий в неделю.

 

Сбалансированное питание. Естественно, что зимой срабатывает защитная реакция организма и есть нам хочется больше. Особенно тянет на что-то калорийное – жареное мясо, картошку, пиццу. А надо налегать на полезные, витаминизированные продукты, которые помогут организму противостоять бактериям и вирусам.

 

Проводите активно свой досуг. Зимой хочется улечься под плед и смотреть любимые фильмы с попкорном. Но, чтобы потом не корить себя за набранные килограммы, возьмите себя в руки и организуйте активный отдых. Соберите друзей и слепите снеговика, покатайтесь на санках, коньках, поиграйте в снежки.





Вверх