Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Весеннее солнце: польза и риски для человека
16.04.2015
Весеннее солнце: польза и риски для человека

Весной солнце балует нас все больше своим присутствием. Все больше времени хочется проводить на свежем воздухе и на солнце. Это и не странно: солнце насыщает организм витамином Д, под влиянием солнечных лучей в организме вырабатывается серотонин, гормон радости и счастья. Однако, злоупотреблять весенним солнцем тоже нельзя, так как солнечные лучи – это также и канцероген.

 

Давайте остановимся конкретно на полезных и вредных свойствах весеннего солнца.

+ Воздействие солнца на организм человека можно назвать общеукрепляющим. Солнечный свет активизируют химико-физические реакции в клетках и тканях. Происходит стимуляция процессов регенерации.

+ Солнце – это источник серотонина, гормона радости. Под действием солнца расслабляются мышцы, наступает чувство покоя и расслабленности.

+ Солнце заживляет. Известно, что под действием солнечного тепла рассасываются инфекционные очаги.

+ Солнце стимулирует работу иммунной системы, повышает общую противовоспалительную активность организма.

+ Солнце убивает бактерии. Известно, что солнечного света боятся многие вирусы и бактерии.

 

- Солнце является канцерогеном, поэтому терапевты не советуют принимать солнечные ванны часто и долго.

- Яркое солнце в сочетании с высокими температурами и неправильно подобранной одеждой (слишком теплая) могут привести к тепловому удару.

- Также переизбыток солнечного света может спровоцировать развитие заболеваний глаз.

- Солнце вредит коже – солнечные лучи сушат и без этого уставшую за зиму кожу.

 

Поэтому врачи советуют уже весной придерживаться элементарных правил поведения с солнцем:

1.     Перед длительным пребыванием на солнце обязательно нанесите специальный защитный крем на кожу.

2.     Носите солнцезащитные очки.

3.     Ищите защищённые от солнца места – в тени деревьев.

 

 





Вверх