Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Легкие физические упражнения помогут снизить риск камней в почках
16.12.2013
Легкие физические упражнения помогут снизить риск камней в почках

Несложные легкие упражнения каждую неделю - бег трусцой в течение часа или ходьба пешком в течение трех часов - могут уменьшить риск развития камней в почках до 31 %, говорится в новом исследовании.

Исследователи взяли во внимание данные 84 тысяч женщин в постменопаузе и обнаружили, что занятия любым типом легкой физической активности могут помочь предотвратить формирование камней в почках. Даже садоводство может позитивно отразиться на их развитии, говорится в исследовании,

Образование камней в почках становится все более распространенным среди женщин. Так, этот недуг мочевыделительной системы могут спровоцировать даже ожирение, диабет, метаболический синдром и сердечно-сосудистые заболевания.

Для проведения исследования медики проанализировали информацию, собранную с 1990 года о женских привычках питания и уровнях физической активности.

Приняв во внимание женский индекс массы тела (измерение жировых отложений, основанное на соотношении роста и веса), исследователи обнаружили, что ожирение является фактором риска для развития камней в почках. Употребление более 2200 калорий в день может увеличить риск образования камней в почках до 42 %.

Камни в почках являются очень небезопасной болезнью, предупреждают врачи. Большие камни могут застрять в мочевых путях и блокировать поток мочи, вызывая сильную боль или кровотечение.

 





Вверх