Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Питание в тишине препятствует перееданию
23.05.2016
Питание в тишине препятствует перееданию

Новое исследование показало, что прием пищи в тишине препятствует ожирению. Телевизор на кухне, наушники в ушах постоянно и во время обеда – обыденное явление в нашей жизни.

Музыка расслабляет и дает ощущение отрешенности от внешнего мира. Но вот ведь беда – посторонние и даже приятные звуки во время приема пищи способствуют повышению аппетита. Как выяснилось, тот, кто кушает в тишине и слышит звуки собственного поглощения пищи, съедает меньше на сорок пять процентов, чем тот, кто слушает музыку.

Предположительно звуки жевания и глотания как бы создают для организма картину насыщения и он в конце концов отказывается от пищи.





Вверх