Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Достаточно правильно питаться, чтобы продлить молодость, показало исследование
01.07.2016
Достаточно правильно питаться, чтобы продлить молодость, показало исследование

Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть! Старая истина ещё раз нашла свое подтверждение. Именно питание играет ключевую роль в поддержании формы нашего организма. Двадцать женщин-добровольцев из США в возрасте сорока лет участвовали в эксперименте.

Половина употребляла в пищу все, что считала для себя вкусным, другая ела только то, что рекомендовано в качестве здоровой пищи, то есть с оптимальным соотношением жиров, сахара, углеводов, холестерина. Через несколько месяцев две группы заметно отличались друг от друга по внешности и самочувствию.

Ну а если прибавить к оптимальному рациону питания отсутствие вредных привычек и здоровый образ жизни, то результат сказывается уже через месяц.





Вверх