Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Заболевания сердечно сосудистой системы и фруктовая диета
01.11.2011
Заболевания сердечно сосудистой системы и фруктовая диета


Сердечные заболевания предотвращаются фруктамиУченые доказали, что заболевания сердечно сосудистой системы развиваются реже у людей, употребляющих много свежих овощей и фруктов. Даже при наличии генетической предрасположенности к заболеваниям сердца, можно существенно уменьшить риск их развития с помощью фруктовой диеты. Такие данные получены двумя группами исследователей.

Группа ученых из университета Макгилла под руководством Джейми Энгерта и из университета Макмастера под руководством Сони Ананд исследовала связь образа жизни и наследственной предрасположенности к заболеваниям сердца. Среди многих факторов ученые исследовали один из самых сильных «маркеров» генетического риска, которым является участок 9p21 девятой хромосомы.

Как сказал Джейми Энгерт, ученые знают, что определенные изменения участка 9p21 повышают риск сердечных заболеваний. Тем не менее, для них оказалось сюрпризом то, что существенно ослабить их влияние может здоровое питание.

После обработки данных о 27 тысячах человек ученые сопоставили факторы «генетического» риска и привычный режим питания. Выяснилось, что люди с «рискованными» участками 9p21, в питании которых присутствовало большое количество овощей, ягод и фруктов, имели примерно такую же вероятность (меньшую) получить заболевания сердечно-сосудистой системы, как и те, у кого не было наследственной предрасположенности к ним.

Как отметила Соня Ананд, они убедились в том, что влияние такого высокорискового генотипа может быть компенсировано диетой, богатой овощами и фруктами. Таким образом, полученные результаты подкрепляют общие рекомендации врачей потреблять больше фруктов и овощей. Это поможет оставаться здоровым.





Вверх