Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Занятие физкультурой после 50 снижает риск сердечного приступа
04.08.2012
Занятие физкультурой после 50 снижает риск сердечного приступа

физкультура

Люди старше 50 лет подвержены заболеваниям сердца и сосудов. По мнению британских кардиологов British Heart Foundation, занятие физкультурой в течение 2,5 часов в неделю помогает значительно снизить риск возникновения сердечного приступа. 

В исследованиях британских ученых приняли участие более 4 тысяч служащих  в возрасте 49 лет. Предметом исследований была оценка физической активности участников и уровней ключевых маркеров воспаления в крови в начале эксперимента и спустя шесть и одиннадцать лет соответственно. Высокие уровни воспаления указывают на развитие заболеваний сердца.

Установлено, что у физически активных людей на протяжении всего эксперимента отмечаются самые низкие уровни воспаления и, как следствие, наименьший риск возникновения сердечного приступа.

Таким образом, занятие физкультурой или просто физическая активность (работа в саду, ходьба, прогулки на велосипеде) защищает людей после 50 лет от многих возрастных изменений, подчеркивают исследователи.





Вверх