Заказать звонок
Звоните в Киев
Киев
Здоровье от А до Я
Здоровая жизнь
ГлавнаяНовостиНовости медицины → Здоровье и работа в офисе
17.03.2012
Здоровье и работа в офисе

Здоровье страдает от работы в офисеЗдоровье и работа, эти понятия неразрывно связаны друг с другом. Людей, которые занимаются офисной работой, подстерегают пять опасных для самочувствия врагов: кондиционер, ворчливый начальник, неудобное кресло, каблуки и монитор компьютера.

Существует такая поговорка, что люди жертвуют здоровьем для того, чтобы зарабатывать деньги, а после этого тратят их на восстановление своего же здоровья. Отчасти так оно и есть, если не следить за своим самочувствием и не предпринимать никаких мер для того, чтобы сберечь здоровье.

Проблемы здоровья и работа в офисе имеют тесную связь, благодаря хотя бы тому, что в современных офисах установлены кондиционеры. Эти приборы негативно сказываются на самочувствии и могут даже привести к развитию хронических болезней. Кондиционер вреден не только простудами, но и тем, что каждый день он сушит кожу, поэтому рекомендуется иметь на рабочем месте термальную воду, питательный крем и использовать увлажнитель воздуха в помещении.

Компьютерный монитор, который есть практически в каждом офисном помещении, также влияет на здоровье человека, особенно он губителен для зрения. Для того, чтобы негативное действие монитора было как можно меньше, рекомендуется носить специальные очки и периодически делать зарядку для глаз.

Казалось бы, мелочь, но неудобное кресло может также нанести немалый вред человеческому здоровью. Если вы сидите на кресле, которое для вас неудобно, то возникает риск деформировать позвоночник. Чтобы этого избежать, рекомендуется менять положение, выходить на прогулку во время обеденного перерыва и делать мини-зарядку.

Женщины, которые любят каблуки, подвергают опасности свой позвоночник и вены, о чем не раз нас предупреждали ортопеды и флебологи. Лучше иметь сменную обувь, чтобы не находится всегда на каблуках.

Ну и наконец, о психологической стороне. Придирчивый начальник, который не упускает ни одной возможности покритиковать вас, может также влиять на самочувствие. Психологи советуют не обращать внимания на негативные фразы в вашу сторону, а лучше выполнять свою работу четко, правильно и вовремя.

Здоровье и работа в офисе, как видим, имеют тесную связь, но, если позаботиться о самочувствии вовремя и снизить негативный эффект, то работа будет полезна не только в финансовом отношении, но и принесет моральное удовлетворение.





Вверх