Замовити дзвінок
Звоните в Киев
Киев
Здоров’я від А до Я
Здоровий спосіб життя
ГоловнаЗдоровий спосіб життяЗдорове харчування → Ефективна методика голодування за Оганян
10.04.2017
Текст підготовлено: Денис Предеин
Ефективна методика голодування за Оганян

Поєднання голодування з ефектом очищення організму пропонує методика Оганян. Принципи цієї методики як прості, так і ефективні: голодування дозволяє оздоровитися, позбутися від сторонніх компонентів, що накопичилися в організмі, а поєднання голодування з прийомом відварів лікувальних трав дає ефект у вигляді очищення організму від токсинів, активації ферментів, що у свою чергу насичує клітини корисними складовими. 

Процедура, розроблена Оганян виглядає так: у дев'ятнадцять годин починайте випивати спеціальний склад: на склянку води ложка англійської солі, потім склянку відвару лікарських трав з лимонним соком і медом. 

За наступну годину треба випити ще три склянки такого відвару і в дев'ять годин вечора лягти спати. Це час до сну треба провести лежачи на правому боці з грілкою під печінкою. В дев'ять годин вечора лягайте спати, а вранці в сім приготуйте розчин для клізми: на два літри води чайна ложка соди, столова ложка солі. 

Ваше харчування на весь день буде складатися тільки з соків і відварів трав. Так щоранку. Тепер про відварах: годиться глід, кропива, шипшина, чебрець, ромашка, подорожник і ще багато чого. Можна змішувати в рівних кількостях, потім залити двома літрами окропу чотири столові ложки суміші і настояти півгодини. За смаком додайте сік лимона. 

Денна норма – до десяти склянок в поєднанні з фруктовими та овочевими соками. Тривалість курсу – тиждень, звичайно, все залежить від стану організму і самопочуття. Блювота і нудота – не перешкода, треба перетерпіти, щоб все вийшло з організму, кашель і виділення з носа, це теж ознака очищення організму. 


За словами дієтологів, дієта досить складна і важка, тому виходити з неї треба обережно. Приблизно чотири дні слід вживати тільки дієтичну їжу у вигляді протертих супів, пюре, м'яких фруктів, соки і відвари, потім додати часник, томати, зелень і так десять днів. Особливо корисні будуть печені овочі. Через два місяці можете входити в звичний раціон харчування.





Вверх