Замовити дзвінок
Звоните в Киев
Киев
Здоров’я від А до Я
Здоровий спосіб життя
ГоловнаЗдоровий спосіб життяЗдорове харчування → Небезпека підліткового ожиріння
24.04.2017
Текст підготовлено: Денис Предеин
Небезпека підліткового ожиріння

Однією з світових проблем визнано ожиріння, і ця проблема поглиблюється, молодіючи з кожним роком. Приблизно половина наших співгромадян страждають від зайвої ваги, а кожен п'ятий вже страждає ожирінням. Ожиріння, це не просто зайві кілограми, а порушення процесу обміну речовин, саме в результаті цього й утворюється зайва жирова тканина. 

Першими причинами підліткового ожиріння вважаються: нераціональне харчування, малорухливість, гормональні проблеми, спадковість і захворювання різного роду. Сучасне життя, не пов'язана з добуванням їжі власним фізичним працею, сприяє малорухомості, харчування фаст-фудами і настільки улюбленими підлітками чіпсами і колою, тільки сприяє дитячого і підліткового ожиріння. 

Комп'ютер замість футболу дає заряд адреналіну і змушує просиджувати настільки цінне дитячий час за столом. Батьки і бабусі, пам'ятаючи голодне дитинство, змушують чадо з'їдати все «про запас», і вважають, що зайві кілограми є гарантією здоров'я на майбутні кризи. А зайві кілограми, це зайве навантаження з ризиком багатьох захворювань, наприклад, при надлишку ваги в сімнадцять відсотків, збільшується ризик розвитку серцево-судинних захворювань і діабету, гіпертонії, ішемії, проблем з печінкою, жовчним міхуром, підшлунковою, можуть розвинутися викривлення хребта і деформація суглобів. А ще, ожиріння, це закомплексованість, а це вже психологічна проблема, яка негативно формує особистість. Так що, не варто відкладати проблему в підлітковому віці, треба йти до лікаря - дієтолога.

Спочатку ви почнете контролювати режим харчування дитини і визначте оптимальний раціон, зробите його життя більш рухомий, встановіть чіткий режим дня, а потім приступите до медикаментозної терапії, якщо це буде необхідно. Головне, змусити підлітка з'їдати тільки те, що необхідно навчитися витрачати отримані калорії.





Вверх