Замовити дзвінок
Звоните в Киев
Киев
Здоров’я від А до Я
Здоровий спосіб життя
ГоловнаЗдоровий спосіб життяКраса та здоров’я → Холодні ноги - ознака захворювання
04.09.2015
Текст підготовлено: Денис Предеин
Холодні ноги - ознака захворювання

Береги ноги смолодуХолодні ноги – для багатьох досить звичне явище. От тільки якщо влітку холодіючі ноги – не особлива проблема, то в осінньо-зимовий період це стає дискомфортним явищем і в приміщенні, що отаплюється теж. Як же позбутися цієї проблеми?

Для початку треба визначитися з характером виникнення проблеми: коли все-таки ноги мерзнуть більше, в яких умовах? Холодеющие ступні це результат особистих особливостей тіла кожної людини. За збереження особистого тепла кожного тіла відповідає м'язова маса, обсяг якої в ногах і особливо в ступнях незначний. На самих нижніх частинах ніг поверхня шкіри велика, а підшкірний шар жиру практично відсутній, тому тепловіддача їх значна. І це найбільш характерно восени і взимку. Інакше кажучи, в холодну пору ноги більш схильні до впливу холодної температури.

Фахівці стверджують, що холодіючі ноги – наслідок сучасної моди. Дівчата віддають перевагу міні спідницям, синтетичним колготкам, сезонному взуттю, вузеньким туфлям, що стискають пальці ніг. В результаті тепло йде швидше. Одягніть теплі штани і зручні чоботи і ноги потеплішають.

А що робити тим, у кого ноги мерзнуть незалежно від взуття і сезону? Тоді це проблема кровообігу. Причин безліч. Це і варикозна хвороба і, як наслідок, порушення кровообігу, і аномальна будова кровоносних судин. Треба поспостерігати, наскільки характерні набряки стоп, болі в гомілках, а розширення вен і поява "зірочок". Ці явища разом з холодними ногами є першими ознаками порушення кровообігу

А ще ноги мерзнуть при загальній недостатності кровообігу. Наприклад, судинна дистонія або інші порушення серцево-судинної системи є причиною набряку стоп, задишки, зниження витривалості.

Третьою причиною може бути розлад загальної нервової системи. Це коли сигнали погано проходять по нервових каналах в ногах. Такі явища характерні для тих, хто хворіє на діабет і при хворобах щитовидної залози. Перевіряють зменшення чутливості нижніх кінцівок зазвичай уколюючи голкою в стегно або стопу.

Крім того, хлолдіючі ноги свідчать про порушення роботи щитоподібної залози. Насамперед, це аритмія, нігті стають ламкими, волосся стає більш сальним, знижується температура. При одночасних з холодними ногами перерахованих вище явища потрібно терміново піти в поліклініку і пройти серйозне обстеження: проаналізувати кров, ЕКГ, Ехо-КГ і УЗД судин ніг.

Лікувати синдром холодних ніг можна тільки після постановки діагнозу лікарем. Крім курсу лікування, прописаного фахівцем, необхідно дотримуватися деяких загальних правил. Краще за все відмовитися від шкідливих звичок, регулярно ходити босоніж, приймати контрастний душ вранці і ввечері. Куріння і зловживання алкоголем призводять до порушення кровообігу. Бажано робити регулярний масаж ступень.





Вверх