Замовити дзвінок
Звоните в Киев
Киев
Здоров’я від А до Я
Здоровий спосіб життя
ГоловнаЗдоровий спосіб життя → Психічне здоров’я
Психічне здоров’я

Психічне здоров'я -  стан, коли  дотримується урівноваженість між людиною і світом, що її оточує. Її реакції на дії соціуму адекватні, нервові реакції адекватні частоті і силі зовнішніх дій. Спостерігається гармонійні стосунки людини з оточенням. Психічно здорова людина представляє об'єктивну реальність так само, як і інші люди і з критичного боку сприймає будь-які життєві  обставини.

Відхилення психічного та фізичного стану тісно взаємозв'язані. Часто причиною розладу психіки виступає фізичне захворювання. Людина може перебувати у тривожному стані з ознаками депресії або серйознішої хвороби. Тому фізичні навантаження нерідко застосовуються для профілактики і зміцнення здоров'я психічного, допомагають здолати депресію. Проте подібну терапію повинен проводити тільки спеціаліст. Також важливо  для збереження здорової психіки уміти своєчасно розслаблятися. Для цього також  можна практикувати йогу.

У цьому розділі знайдуться легко здійснимі корисні поради і рекомендації лікарів, як зберігати спокій, бадьорість духу і найголовніше - зменшити негативний вплив стресових ситуацій, які такі нерідкі у наш час, на ваше здоров'я.

Статті

05.05.2017
Ми розчаровуємося часто, в основному, за почуття несправедливості. Ми сподіваємося на краще життя, на оточуючих, на виправдання надій. А воно не збувається, і що робити, як з цим жити? Спочатку потрібно заспокоїтися і проаналізувати те, що сталося, зробити висновки, змінити себе або своє ставлення до факту і до життя взагалі ...
05.05.2017
Всі хвороби від нервів, і це вірно! Постійне нервове напруження неминуче призводить до хронічних патологій, онкозахворювань та патологій серцево-судинної системи. Встановлено конкретно, що гнів, тривога і злість позначаються на організмі ішемією, стреси впливають на пульс і призводять до інфарктів, неврози підвищують тиск.  Всі ці фактори впливають на імунітет ...
04.05.2017
Інтернет замінює реальне життя, це факт. Без інтернету вже важко уявити сучасне буття, це і робота, і спілкування, і швидкість інформації та соціальна складова і любов. Але інтернет таїть небезпеку: людина перестає спілкуватися в живу і постійно поспішає до комп'ютера або планшета – там цікавіше.  Інтернет-залежність – ...
04.05.2017
Втрата близької людини або іншу подію, подібне цьому – страшний удар по психіці людини, жити з цим нелегко, але доводиться. Негативна подія постійно повертається в пам'ять і пригнічує, з'являється безсоння, дратівливість, пригнічений стан. А як позбутися від цієї втрати і почати жити повноцінно?  Минуле минуло, а сьогодення ...
25.04.2017
Нервове виснаження загрожує багатьма наслідками, студенти, переживають перед сесією, майбутні мами, трудоголіки знаходяться в постійній напрузі, переживаючи за те, що ще не сталося. Постійний стрес змушує їх не думати про наслідки цього стану, а думати про майбутні проблеми, які ще не настали.  Наслідки такого стану неминуче позначаться і на ...
13.04.2017
У кожної людини може наступити період глибокого розчарування в житті. Це стан ми часто називаємо душевної порожнечею, а від нього недалеко до депресії, а там і до суїциду. Життя перестає наповнюватися змістом, а таке життя не потрібна.  Часто людина не змінюється ні зовні, ні в поведінці, а він вже ...
13.04.2017
Нелюбов до себе, це не просто низька самооцінка, а небезпека неможливість повної самореалізації. Людина, яка не любить себе, не здатний створити повноцінну сім'ю, досягти успіхів у роботі і в житті взагалі. Приймати себе потрібно таким, який ти є і вдосконалювати, об'єктивно враховуючи свої недоліки. Майже половина всіх ...
30.03.2017
Вуайєризм – безпечна форма сексуального маніячності. Страждає цим розладом весь час намагається підглядати за протилежною статтю, причому, часто буває, що йому цікаво підглядати навіть за сечовипусканням. А вже за сексуальним контактом або за простим переодяганням – звичайна справа для нього.  Це патологія, що виражається в огляді роздягалень на пляжі, ...
28.03.2017
Людина завжди хоче здаватися краще, ніж є, він аналізує свою поведінку і стан, критикує себе і робить висновки. Але іноді це якість стає нав'язливим, і власна самооцінка знижується. А це вже розлад, зване психастенической психопатією. Першопричиною такого розладу психіки є генетична схильність, сприяє розвитку атмосфера дитинства. Зовнішні ознаки, це ...
28.03.2017
Всі хвороби – від нервів! Старе вислів і придумано розумними людьми. Сучасна медицина давно помітила, що життя в постійному стресі і напрузі просто не може не позначитися на тілесному здоров'ї. Особливо це характерно для серцево-судинних захворювань, онкологічних і хронічних патологій.  Прямий зв'язок встановлено між стресами та ...
27.03.2017
Будь-яка людина боїться болю – це нормально. Але буває, що страх болю переважує всі інші почуття і здоровий глузд і змушує здійснювати абсолютно необдумані вчинки, щоб уникнути цього. Це вже алгофобия. Алгофобия – це руйнівний стан, що часто супроводжується станом жаху і паніки, наприклад, перед звичайним шприцом. Повноцінне життя ...
21.03.2017
Афективний розлад – це порушений емоційний стан, який може тривати від кількох тижнів до кількох років. Захворювання психіки, що виражається в маніакальності, гипоманиакальності, депресії. Однозначні причини афективних розладів досі не з'ясовані, можна лише стверджувати психосоціальне або біологічне походження захворювання.  Біологічні причини виражаються в зміні гормонального фону пацієнта. Блокування ...
15.03.2017
Жіноче лібідо - річ тонка і вразлива. Сексуальна тяга жінки залежить від дуже багатьох чинників, як психологічних, так і фізіологічних, чоловіки повинні пам'ятати про це і враховувати у відносинах з партнеркою. Напруженість в сім'ї обов'язково дасть тріщину і в інтимних відносинах, критичні дні - не привід для постільних утіх, ...
09.03.2017
Багато подружніх пар навіть не допускають думки про зраду партнера, вважаючи. Що вже в їх-то шлюбі таке неможливо принципово. Але практика показує. що чим міцніше один з партнерів вірить в непогрішність чоловіка, тим страшніше почуття розчарування і образи в разі адюльтеру. Психотерапевти радять завжди бути трохи напоготові до звістки ...
07.03.2017
Проблемні відносини в шлюбі психологи називають токсичними. Багато пар живуть так, як ніби не помічають один одного, інші не можуть обійтися без скандалів і рукоприкладства, треті свідомо не помичають  зради партнера, сподіваючись, що все владнається само собою.  Кожен може сам проаналізувати відносини з партнером, наприклад, згадати, коли йому ...
07.03.2017
Службові романи - не новина і не рідкість. Інтимні стосунки з начальником - теж не вчора з'явилися, а в наш час взагалі стають буденністю і нікого не дивують. А чого такого, якщо жінка пропонує начальнику своє тіло в обмін на кар'єрне зростання або просто матеріальне благополуччя?  Давайте спробуємо спрогнозувати ...
03.03.2017
Сучасний ритм життя сприяє «перегоранню» людини. До вечора накочується колосальна втома до стану неможливості сну, заснути допомагають заспокійливі засоби, але ось вранці настає реакція організму у вигляді повної апатії, і небажання робити хоч щось. Це ефект «сніжної груди», що переростає в депресію. Ніщо не радує, ні улюблена робота, ...
02.03.2017
Зв'язок з одруженим чоловіком нікого в наш час не дивує, і ніхто, або майже ніхто, цього не засуджує. Можна багато полемізувати на цю тему, але, як правило, підґрунтя таких відносин одне: чоловік задовольняє себе сексуально, а жінка знаходить спонсора. Це варіант, що найбільш часто зустрічається, а варіант, коли вона ...
27.02.2017
У будь-якої, навіть самої цілеспрямованої людини є своя межа. Вона може втомитися, проблеми можуть мати хронічний характер і не кінчатися в принципі, звичайна депресія може затягнутися на роки. Такі думки можуть привести навіть до суїциду. Людина спочатку планує собі добру долю, але от не виходить знайти роботу, вчасно вийти ...
23.02.2017
Що змушує людину постійно ризикувати, шукати небезпеки і долати їх? Це природна тяга людей до ризику, але часто буває, що ця якість переростає в залежність і людина вже погано контролює свої вчинки, практично завжди перебуваючи в пошуку пригод, причому, небезпечних пригод, ризикованих для здоров'я і життя. Як правило, після ...
21.02.2017
Найстрашніше для сімейних відносин - подружня зрада. Як правило, сім'я розпадається, або стає вже не родиною. Це справжня прірва між людьми, яку дуже важко подолати, але виявляється, можна. У всякому разі, так стверджують сімейні психологи. Будь-які відносини можна перезавантажити, як і все в цьому світі, ось тільки це потребує ...
20.02.2017
Насильник, по-науковому абьюзер, є в багатьох сім'ях. Часто їх партнери навіть не помічають, що живуть з насильником, бо сприймають відносини, що склалися як норму. Але насильство буває не тільки фізичним, воно може бути сексуальним, психологічним, психо-емоційним або вербальним. До речі, побутове «непомічання» або неповага - теж форми ...
17.02.2017
Емпатія - це психоемоційний стан людини, при якому вона не може спокійно спостерігати чужі проблеми, не кажучи вже про горе. Емпати відрізняються підвищеною чутливістю і здатністю до самопожертви, вони готові відмовитися від усіх своїх проблем заради іншого. Їм складно, тому що завжди знайдуться люди, у яких є проблеми і завжди знайдуться ...
16.02.2017
Бажання матері і взагалі батьків побудувати життя своєї дитини так, щоб вона не мала ніяких проблем в житті і так, щоб життєві перешкоди їй взагалі не зустрічалися - цілком природне явище. Але це неможливо, а точніше, можливо на якомусь дуже короткому етапі її життя, найпершому. Як тільки дитина зробить перший крок, ...
16.02.2017
Розчаруватися можна в чому завгодно: в роботі, кар'єрі, в друзях, в дружині або чоловіку, в несумлінному працівнику, в житті і любові .... Цей список буде нескінченний. Але як зробити, щоб розчарування пройшло і не переросло в депресію, адже жити треба, і ще купа невирішених проблем і завдань. А ще хочеться, ...
15.02.2017
Дратівливі люди оточують кожного з нас. Ми по-різному реагуємо на ситуації, для одних щось є типовим, інші  вибухають при, здавалося б, нешкідливих епізодах. Такі люди ставлять себе в становище ізгоя, ніхто не хоче перебувати з ними поруч, щоб не отримати свою порцію негативу в самий невідповідний момент. Часто ...
15.02.2017
Процес переходу від сну до активного дня - складний процес, особливо якщо постаратися його порушити. Це стосується вчорашніх щедрих бенкетів або важкої перевтоми. Називається це просоночное стан і з'являється, коли одні ділянки мозку вже прокинулися, а інші ще немає. У такому стані людина стає небезпечним, бо може ходити і робити ...
31.01.2017
Всі хвороби від нервів! Цей народний вислів не такий вже й невірний. Статистика невблаганно свідчить: до сорока відсотків всіх хвороб мають психологічний характер. Часто лікарі, проводячи обстеження, не можуть з'ясувати причину болю у пацієнта, а насправді, це просто нерви пустують, а організм відгукується фізичним болем, що схожий з багатьма ...
30.01.2017
Очікування не народженого життя - найважливіший період в житті кожної жінки. Жінка призначена для цього самою природою і Творцем. Природні хвилювання і переживання під час вагітності - наслідок побоювання за майбутнього малюка і за своє майбутнє.  Скасувати цей стан не в силах жоден психотерапевт, можна тільки підготувати майбутню маму до цієї ...
27.12.2016
Фраза «всі жінки однакові», м'яко кажучи, не відповідає дійсності. Одні, не замислюючись про методи і власну зовнішністьі, мають купу шанувальників, інших, стежачи за собою і відвідуючи різні курси і тренінги, залишаються на самоті.  Причому, їм не допомагає ні зовнішність, ні стрункість, ні розум і освіта, ні кар'...
21.11.2016
Підвищення частоти електро імпульсів нервових клітин в чотири рази провокує електричний шторм в голові людини, це і є нападом епілепсії. Цей імпульсний сплеск істотно впливає на поведінку і стан людини, інакше кажучи, починається епілептичний припадок. Такі сплески трапляються у багатьох, але це зовсім не є початком епілепсії.  Люди, що ...
08.11.2016
У підлітковому віці, особливо у хлопчиків, посилений потяг до протилежної статі – явище нормальне. Це обумовлено різким зростанням тестостерону, а у дорослому віці це вже вважається розладом, і його бажано вилікувати. Гіперсексуальність характеризується присутністю еротичних фантазій, потягом до будь-якого представнику протилежної статі, незважаючи на вік і зовнішність і нездатністю ...
18.10.2016
Психологи визнали почуття ревнощів небезпечною хворобою, яка може перерости в одержимість та мати негативні наслідки як для здоров’я людини, так і для життя оточуючих. Зокрема, ревнощі порушують біохімічний баланс в організмі. За це почуття відповідає вентромедіальна префронтальна кора мозку і мигдалина мозочка. Ревнощі є патологічною хворобою, яка може штовхнути ...
23.09.2016
Параліч Белла – це цікаво для оточуючих і абсолютно нецікаво для хворого. Це смішно і не смішно. Людина не може керувати мімікою свого обличчя. Не кожен готовий до цього. Неврит лицьового нерва – краження, через яке він втрачає контроль над собою.  Як правило, це розвивається стрімко і здатне зустрічатися ...
22.09.2016
Хвороба Альцгеймера – досить поширене явище, хоча про це не прийнято говорити. Це, в кінцевому підсумку, слабоумство, основною причиною якого є спадковість.  Причому, тільки одна чверть, тобто, двадцять п'ять відсотків тих, хто мають погану спадковість, дійсно хворіють цією недугою. Але і це немало, тому що взаємозв'язок простежується ...
22.09.2016
Кожна людина росте і старіє. Це неминуче і кожен з нас не знає, що підстерігає його в старості. Хвороба Альцгеймера, це те, що чекає кожного з нас і їй наплювати на наші заслуги в соціальній сфері та на інші досягнення. Вона поруч і просто чекає зручного моменту, щоб вразити кожнe ...
07.09.2016
Будь-яка війна забирає тисячі і калічить мільйони людських доль. З причини  збройної агресії сотні тисяч людей в Україні змушені покинути свої рідні домівки і шукати притулок десь в інших регіонах. Це не просто психологічний стрес, це справжнє випробування на стійкість для будь-якої людини. Психологи зібрали кілька рекомендацій, ...
30.08.2016
З приходом осені, з похолоданням, неприємним пронизливим вітром і постійними дощами, нас навідує одвічна непереможна проблема – осіння депресія. У кожного вона проходить по-різному: у когось досить важко, хтось злегка сумує, до когось разом з депресією приходить і творче натхнення.   Цього року у багатьох українців є досить багато ...
29.08.2016
Екстрена (або тривожна) валізка – це набір речей, потрібний для того, щоб залишитися в живих в  ситуації, як, наприклад, евакуація, збройний конфлікт або війна. Зараз тривожна валізка зобов'язана бути в будь-якій сім'ї. Для речей краще всього підійде рюкзак об'ємом від тридцяти і більше л. Туди ...
26.08.2016
Інтимне життя людей дуже різноманітне. Останнім часом все частіше зустрічаються розлади в сексуальному житті, звані сексуальної анорексією, тобто небажання та повна відмова від сексуальних відносин. Сексуальна анорексія призводить до небажання і ухилення від активних сексуальних відносин. Добровільна відмова від фізичної близькості є вірною ознакою сексуальної анорексії. Страждаючі цією недугою позбавлені ...
22.08.2016
Оптимальною кількістю днів для відпустки психологи називають цифру десять. Саме стільки вистачить, щоб встигнути «відійти» від роботи, розслабитися і відпочити. Водночас за ці десять днів відпочинок не встигне набриднути і таким чином погіршити ситуацію. Як повідомляють психологи з Великої Британії, людина починає розслаблятися, «відходити» від роботи, від думок ...
17.08.2016
Психологічна війна – це вплив на масову свідомість, а також на свідомість кожної конкретної людини, спрямований на зміну поведінки об’єкта такої війни. Зазвичай такий вплив чиниться, аби утримати серед громадськості певні настрої, змусити діяти певним чином, змінити їх моральні цінності та пріоритети або ж дезорієнтувати, спричинивши паніку та депресію. ...
11.08.2016
Напевно, таке бувало практично з кожним: людина прокидається серед ночі і заснути вже не може. Ну от просто так, без причини. Що зазвичай робить невиспаний? Правильно, відновлює норму сну за рахунок денного відпочинку. В результаті, сніжний ком наростає і поява хронічного безсоння не за горами. Насправді, робити так не можна, ...
08.08.2016
Дивитися на зелене завжди корисно для очей, і як з'ясувалося, особливо корисно це робити в літню спеку. Причому, неважливо, хто або що є носієм цього кольору. Нервові закінчення, розташовані на очному дні, відмінно стимулюються саме зеленим кольором, тому воно важливе як для здоров'я очей, так і для здоров'...
05.07.2016
Люди починають цінувати стабільність вже у віці. Тому багато хто з нас не займаються улюбленою справою, не тим, чим вони мріяли займатися в юності, а тим, що приносить стабільний дохід і не приносить несподіванок. А адже в молодості ми часто бродимо в різні сторони і далеко не кожен може визначити ...
04.07.2016
Який бізнес вважається найбільш прибутковим у всіх випадках? Правильно, торгівля зброєю. А на другому місці? Не правильно, не паливо, а наркоіндустрія! Наркотики – зло і заборонені в більшості країн, але оборот все одно зростає з року в рік, незважаючи на створення контролюючих, правоохоронних та інших органів, у тому числі міжнародних. ...
01.07.2016
Як часто, ми намагаємося виглядати не такими, якими є! Хочеться справити позитивне враження, а виходить навпаки. Ну що ж, закони психології не можна обійти і знання деяких речей допоможе нам розібратися в собі і оточуючих. Наприклад, таке явище, як ефект Прэтфелла, полягає в тому, що чим більше ми намагаємося виглядати ...
01.07.2016
Людям властиво помилятися. А чому ми тоді не робимо висновків з власних помилок і продовжуємо наступати на ті ж граблі? Психологи давно вивчають моделі людської поведінки і встановили кілька законів психології, розкривши які ми спробуємо пояснити деякі феномени. Наприклад, людина підсвідомо тягнеться до собі подібних, тобто, якщо інший думає і ...
23.06.2016
Кожна людина шукає свою половинку. Це абсолютно нормально і природно – створити сім'ю. Не у всіх це виходить з першого разу, не у всіх і з другого. Начебто намагаємося і щиро готові поділитися частинкою свого суверенітету, а партнер не цінує. А може справа не в кандидата, а в нас ...
23.06.2016
Достовірно встановлено, що людський організм завершує своє формування приблизно до двадцяти п'яти років. Крім того, до цього віку завершується і психологічне формування особистості. Підсвідомо молода людина починає готуватися до майбутніх проблем, наприклад, підшукує роботу, так як навчання вже закінчене, треба створювати сім'ю і багато що інше. Так що ...
22.06.2016
Сучасне життя не залишає часу на роздуми. Паузу зробити практично неможливо і хвилі чергових невідкладних справ буквально заганяють людину у цейтнот. В результаті психіка перевантажується і емоційний вибух рано чи пізно відбувається. Ми заплутуэмося у клубок суперечливих проблем і шукаємо вихід до хоч якоїсь розв'язки. Але це не вихід, ...
10.06.2016
Втомлюються все. І водій, і бухгалтер і вчитель. Чим відрізняється втому слюсаря від втоми аспіранта? І той і інший приходить додому і окупує диван з однією думкою в голові: «відпочину...» Але це різні втоми і далеко не завжди відпочинок потрібно асоціювати з горизонтальним положенням. Втоми бувають різні, і ...
20.05.2016
Афективними розладами називають цілу групу психічних захворювань. Приблизно чверть всього населення Землі в тій чи іншій мірі постійно страждає від цих напастей. Особливо це характерно для жителів мегаполісів. І далеко не кожен пацієнт повною мірою усвідомлює, що потребує реальної медичної допомоги. Основні захворювання цього типу – депресія, тривожний розлад і ...
20.05.2016
Великий німецький учений Фрейд стверджував, що мігрень – наслідок психосоматичних змін в організмі людини. Інакше кажучи, мігрень є наслідком деяких внутрішніх змін психіки, людина як би самf багато в чому провокує це захворювання. І лікування цих захворювань ускладнене тим фактором, що треба спочатку визначити першопричину їх, інакше вона, як правило, ...
19.05.2016
Депресія наздоганяє всіх. І їй байдужий вік, здоров'я та інші показники людини. Статистика стверджує, що кожен рік сто п'ятдесят мільйонів людей втрачають працездатність через депресію. Дуже важливо щоб поруч знаходилася близька людина, здатна надати дійсну допомогу. Головне, щоб це була дійсно близька людина, здатна надати реальну допомогу як ...
06.05.2016
Здорові люди ставляться до антидепресантів насторожено. І це зрозуміло. Прийнято вважати, що ці препарати можуть істотно вплинути на психіку і змінити характер. Насправді все це міфи і не більше. Це психотропні препарати, що полегшують боротьбу з депресією, підвищують настрій і нормалізують сон і апетит. Ще вони призначаються в разі постійного ...
06.05.2016
Абсолютно здоровій людині часом буває незрозуміло, як можна боятися висоти або змій. Але фобії поширені набагато більше, ніж ми можемо собі уявити. Ось список десяти найбільш поширених. На першому місці акрофобія. Це боязнь висоти і нею страждає кожен десятий. Людина не може піднятися на верхні поверхи або навіть до третього. ...
05.05.2016
Нервова система людини – це складний механізм, що дозволяє жити повноцінним життям. Нерви треба берегти і піклуватися про них. Приказка «нервові клітини не відновлюються» має глибокий сенс. Більше чверті кисню, що надходить до організму, забирає мозок і нерви. Тому напрошується простий висновок: прогулянки на свіжому повітрі для нервової системи ...
04.05.2016
Багатьом людям дуже важко подолати напівпанічний стан при необхідності виступити перед публікою. І не важливо, що це буде за публіка, аудиторія, новорічний корпоратив або просто група однодумців. Голос зривається, відчуття незахищеності, почервоніння та інші фактори стану не дають зробити те, що ви повинні зробити в даний момент. Вважається, що цей ...
04.05.2016
Хоч раз в житті кожен з нас стикався з елементарною і не тільки травмою. Мається на увазі травма близького, сусіда, колеги або випадкового перехожого. І багато хто добре знають, як надати першу допомогу при переломі, порізі, непритомності... Але що робити, якщо людину атакує такий стан, який називається панічною атакою? Головне ...
03.05.2016
Негативні емоції треба скидати! Доведено вченими з США. Спочатку було помічено, що ті подружні пари, які примудряються не сваритися і постійно тримають себе в руках, живуть менше, ніж ті, що вміють грамотно і голосно з'ясувати стосунки. Гнів небезпечний тим, що його доводиться придушувати в собі. В цьому плані в ...
28.04.2016
Тридцять років тому сталася страшна катастрофа на земній кулі. І сталося це в Україні. Досі наша нація не оговталася від цього колапсу в повній мірі і переживає його наслідки. Це виражається в дуже багатьох речах, але мабуть найстрашніше – особисті переживання кожного з нас. Міжнародне Агентство по атомній енергетиці (МАГАТЕ) ...
21.04.2016
Кошмари бувають у всіх. Людина підсвідомо боїться чогось і саме уві сні це проявляється у вигляді кошмарного сну. Кошмар, як і інший інший сон – це частина наших переживань або життєвого досвіду. Ми самі формує свої кошмари, отримавши і не осмисливши до кінця певний життєвий досвід. Це життєва інформація, що ...
15.04.2016
Наше життя – зліт і падіння... Крилата фраза, що добре відображає сучасний ритм буття. Стреси підстерігають нас щомиті, депресія чекає за кожним кутом. Хто з нас не втрачав близьких, роботу, якій віддав найкращі роки життя, кого ніколи не зраджували?... Подібні випадки вибувають з колії, виснажують емоційно і психологічно, ведуть до ...
05.04.2016
У цій статті ми спробує висвітлити декілька найбільш поширених людських комплексів, з якими кожен з нас стикався неодноразово, а може і страждає від них сам. Найпоширеніший – комплекс неповноцінності. Це занижена самооцінка людини, при якій вона постійно відчуває свою неповноцінність, страждає від зауважень інших і постійно переживає від цього. Найцікавіше, ...
05.04.2016
Стреси – невід'ємна частина нашого життя. Темпи повсякденного буття постійно зростають і вимоги до людей все ускладнюються, а ми змушені реагувати. Розслабитися виходить рідко і постійне напруження і готовність відбити агресію тримають людей в напрузі. До того ж розрізнити уявну і дійсну загрози дуже складно. Цей стан переходить у ...
04.04.2016
Новомодне слово – адекватний. Так ми називаємо психологічно здорову людину. Це означає, що людина не страждає різного роду порушеннями психіки, спокійна, дружелюбна і разом з тим може захистити себе. Психологічно здорова особистість поводиться спокійно і в будь-якій ситуації, як правило, знаходить вихід, вона правильно реагує на різні роду події. ...
30.12.2015
Стреси - постійний супутник нашої повсякденності. Починаючи з пробудження, ми отримуємо дозу негативного зовнішнього впливу. Погода за вікном не радує, пробки на дорогах, новини невтішні, діти не слухаються і у них проблеми в школі, чоловік потрапив під скорочення .... Одні вміють переварити негатив, інші носять його в собі і він накопичується у ...
29.12.2015
Для багатьох молодих людей іспити, не важливо, випускні або вступні, це перше справжнє випробування на міцність. Юнак чи дівчина, звичайно, переживає. Навіть відмінники стають не впевненими у своїх силах і постійно мучаться питанням, а чи зможу я?... Це стан постійного стресу може привести до дуже негативних наслідків. Батьки теж нервують ...
09.12.2015
Сміх корисний. Мається на увазі щирий сміх. Всі це знають, але пов'язують корисність сміху, в основному, з емоційним підйомом. А є й інші чинники. Отже, під час сміху підтягуються м'язи преса, а це сприяє роботі м'язів кишечника, як наслідок – виводяться токсини з організму. Розширюються кровоносні судини ...
09.12.2015
Багато хто страждає надмірною вагою і їм заважає з ним боротися зайва емоційність. Адже улюблена їжа створює відчуття комфорту, а значить, неприємність не так вже й страшна, якщо під рукою улюблене морозиво, булочка або чіпси. Як допомогти самому собі не заїдати неприємності?   По-перше, спробуємо розібратися, як відрізнити емоційний ...
23.11.2015
Про користь позитивних емоцій сказано дуже багато. Вони корисні як для розумового здоров'я, так і для фізичного. Проте, останні дослідження фахівців з Єльського університету доводять зв'язок надто позитивних емоцій з біполярними порушеннями психічного здоров'я.   Інакше кажучи, при біполярному розладі саме позитивні почуття і емоції відіграють негативну ...
20.11.2015
Про те, що при помірній депресії може допомогти плавання з дельфінами, чув багато хто. Наскільки насправді ефективна така терапія, вивчала група дослідників з університету Лейсестера. У дослідженні брали участь 15 пацієнтів, що переживають депресію. Участь в експерименті була добровільною. Ці добровольці замінили прийом антидепресантів регулярними сесіями плавання з цими розумними ...
12.11.2015
З дня на день почнеться період новорічних канікул і відпусток. В останні роки в Україні через фінансові проблеми склалася тенденція, коли багато хто воліє або проводити новорічну відпустку в домашніх справах, або взагалі не брати відпустку. Однак психологи запевняють, що відпочинок - останнє, на чому варто економити. Експерти ВООЗ стверджують, що ...
10.11.2015
Вже пропав у минулому останній листок календаря із зимовим днем. З настанням березня настає тільки календарна весна, проте, природа ще спить. Саме у цей період, коли начитає танути лід, ставати трохи тепліше, йдуть дощі і небо найчастіше затягує сірими хмарами, у деяких проявляється весняна хандра. Ця стаття для тих, хто ...
06.11.2015
Плач – цілком природний вираз крайньої радості або горя. Це гострий прояв емоційного сприйняття якогось явища, будь то радісне, сумне чи просто красиве. Людина може плакати, побачивши дуже красиве явище, відчувши сильний біль, переляк, радість. Одні не перешкоджають цьому процесу, інші намагаються стримати емоції. Значить, плач – засіб позбавлення від ...
30.10.2015
Одні відчувають нездоланну схильність до ррізних страв, а для інших справжньою пристрастю є музика. Ми слухаємо її і в гарному настрої, і в поганому, чи коли зовсім не в змозі зрозуміти, що коїться. І зовсім не даремно: людина, що свідомо ставить улюблений диск, щоб покращіти свій настрій, значно розумніша за ...
27.10.2015
Більшість людей прикована до моніторів комп'ютера цілий день, як того вимагає кожна офісна робота. Для підвищення своєї працездатності важливо знати, як зняти втому в потрібний момент.   Напевно, багато хто потрапляв в таку ситуацію, що вже не можуть зібрати думки, сконцентруватися, а до кінця робочого дня ще маса часу. ...
27.10.2015
Ситуація в Україні залишається напруженою, точки локальних конфліктів виникають у різних частинах країни. Як показав досвід Криму, поява добре озброєних незнайомих людей на вулиці вдень цілком можлива. Отже, слід знати кілька правил, яким чином вести себе під час спілкування з озброєними людьми, а краще – як убезпечити себе від зустрічі ...
26.10.2015
Новий рік – справді народне і визнане всіма свято, бо важко знайти людину, яка не буде в ніч з 31 грудня на 1 січня в компанії друзів і рідних проводжати минулий рік і зустрічати новий. До того ж ще для багатьох Новий рік – це свято дитинства, яскраве, чарівне, яке ...
20.10.2015
Весна і депресія – здавалося б абсолютно непоєднувані речі, адже як можуть тепла погода, сонячне світло, цвірінькання пташок провокувати поганий настрій, втому та слабкість. Тим більше, що депресія у нас переважно асоціюється із осінню або зимою. Утім, весняна депресія зустрічається доволі часто, переважно – у підлітків та жінок. Лікарі та ...
20.10.2015
Загальновідомо що людина в середньому третю частину життя проводить у перебуванні сну. Здавалося б, зникає безцінний час, який можна застосувати на заробіток грошей, розваги та багато іншого. Однак фізіологи стверджують, що хороший здоровий сон — це необхідність та запорука здоров'я. Хронічний недосип являє собою передумову численних нервових розладів, виснаження ...
12.10.2015
Всі дивилися фільм «Загін». Чудова Голлівудська постановка про війну американців у В'єтнамі. Тоді американці послали в Південно-Східну Азію прекрасно підготовлених солдатів. Вони вміли стріляти, вражати цілі, бути жорстокими і нещадними до ворога. А вбивати не вміли. Їм довелося навчитися цьому вже там. Втрати американців безпосередньо під час ...
09.10.2015
Зазвичай проблема з синдромом захитування проявляється у дітей та людей в похилому віці. Однак морська хвороба може проявитися і в іншому віці. Щоб не отруїти довгоочікувану відпустку і перенести тривалі переїзди, необхідно знати способи усунення хвороб руху – кінетозів.   Подорож в автобусі може стати найкращим варіантом для переміщення, оскільки ...
09.10.2015
Зовсім скоро пора різдвяних свят, і за ними знову нас чекають робочі будні. До післясвяткової депресії схильні багато людей. А взимку, в умовах нестачі сонячного світла, поганої погоди, це буде мати акумулятивний ефект.   Додатковий стрес можуть принести і проблеми з травленням після рясних застіль, або після надлишку алкоголю. Можливо, ...
08.10.2015
Кольоротерапія виникла в стародавній Індії. Для створення штучного світла сонячні промені пропускалися через пофарбовані тканини, потім, через кольорові скельця. А в Європі вперше зацікавилися французи. І тільки в середині 19 століття.   Колір серйозно впливає на наші емоції і поведінку. Він може заспокоювати, спонукати, вселяти надію. Зараз це обґрунтований науково ...
08.10.2015
Нинішні фахівці з психології все частіше сходяться на думці, що найбільш результативне засіб при депресії - заняття спортом. Ефект такого роду терапії є вже через 15 днів систематичних занять в цьому є сенс: чудовий настрій і підтягнута фігура, безсумнівно, допоможуть повернути ваше життя в колишній напрямок.   Першими зробили спробу вилікувати ...
08.10.2015
У будь-якій справі, грі, сутичці, бою перемога наполовину визначається внутрішнім настроєм гравця. Дуже важко змусити людину програти, якщо вона від початку налаштована на перемогу і не визнає іншого варіанту. Гравець повинен мати мотивацію. Існує багато методів внутрішньої мотивації, в тому числі, мотивації щоденної.   Розглянемо кілька мотиваційних методів в ...
01.10.2015
Протягом сьогоднішнього напруженого життя, що летить у шаленому темпі, люди часто недостатньо часу витрачають на сон. Недосипання стало вірною і абсолютною ознакою нашого часу. І, як відомо всім, неможливо виспатися «про запас», але як швидко можна подолати нагромадження недосипання і до чого воно може призвести? Багатьом хотілося б знати, ...
25.09.2015
Чомусь минуле завжди якесь чорне, майбутнє – світле, а теперишнє – сіре і буденне. Це зрозуміло. Адже людині властиво прагнення саме до світлого майбутнього від сірого сьогодення. Заради настання благополуччя і щастя ми живемо і працюємо, ростимо дітей, переносимо негаразди. А сьогоднішнє як-небудь переживемо. Це синдром «вкраденного життя». ...
25.09.2015
 Епілепсія – це досить типове захворювання нервової системи. Перші випадки прояву та фіксації захворювання виявлено 2700 років тому. Стародавні вавілоняни записали ознаки захворювання, способи боротьби з ним, описали типи нападів. Стародавні греки вважали епілепсію захворюванням божественного походження, адже тільки боги могли позбавити людину почуттів і повернути до нормального стану ...
25.09.2015
Існує два типи темпераменту дитини: голуб і яструб. Голуб обережний, слухняний і неактивний, яструб – ініціативний, наполегливий і сміливий. Інакше кажучи, яка у вашого малюка гормональна реакція на стрес? І той і інший тип необхідні в житті. Голуб миролюбний і вміє м'яко залагоджувати конфліктні ситуації, а яструб незамінний там, ...
23.09.2015
У парі черговий сексуальний контакт обернувся невдачею? Як можна уникнути цього і як наповнити статеве життя позитивними емоціями? Багато пар стикаються з проблемою невдач в сексуальному житті. Сексуальні розлади можуть виникати із-за дії на організм психологічних травм, які потім переростають в невроз із-за очікування чергової невдачі. Сексуальний контакт ...
28.08.2015
Гнів, дратівливість, перепади настрою можуть бути не тільки відповідною реакцією організму людини на неприємні події в житті, але і мати фізіологічну природу. Розглянемо кілька фізіологічних причин поганого настрою.   Підвищена активність щитовидної залози (гіпертиреоз) сприяє інтенсивному виробленню гормонів і викиду їх в кров. Організм реагує на таку гормональну атаку прискореним ...
28.08.2015
Рано чи пізно кожна людина втрачає своїх рідних або друзів. Не залежно від того, чи була смерть рідних раптової або передбачуваною, ніколи не можна до цього повністю підготуватися психологічно. Тому, зіткнувшись з горем, людина переживає депресію, яка, на думку психіатра Елізабет Кюблер-Росс, має п'ять стадій. Маючи уявлення про ...
27.08.2015
Гіпноз – це особливий засіб впливу на людину. Можливості гіпнотичного впливу не обмежені. З його підтримкою можливо здолати всілякі страхи, скинути надлишкову вагу, відновити сон, а крім того звільнитися від більшості інших проблем. В даний час гіпноз офіційно застосовується в більш ніж 40 країнах, де його використовують з метою досягнення ...
25.08.2015
Лікування неврозів - проблема не проста, тому що часто прагнення визначити характер особистих хвилювань і першопричини, що створили їх, зустрічають інтенсивне протидія пацієнта, однак тільки з підтримкою його дану проблему можливо вирішити. Електроенцефалографія - нинішній метод діагностики неврозів У розмові з доктором потрібно детально описати всі тривожні ознаки хвороби, детальніше давати відповідь ...
25.08.2015
У такси виявлено ген, через який люди хворіють на епілепсію. Дане відкриття, можливо, стане причиною новітніх способів боротьби з важкою недугою епілепсію, заявили у своєму зверненні члени міжнародної групи вчених. Такса - асистент у війні з захворюванням Лафора Група вчених знайшла рідкісний ген у породистих гладкошерстих такс і зуміли його виділити. ...
25.08.2015
Гіпертрофована соромливість, невіра у власні сили і можливості – не така вже нешкідлива якість, як іноді здається. Людині із заниженою самооцінкою важко знайти гідного супутника життя, просунутися по кар'єрних сходах. У будь-якому колективі вона почуває себе дискомфортно. Іноді, навіть проста купівля речі в магазині перетворюється на муку. Для ...
25.08.2015
Часто у людей буває така ситуація, що з'являється одна думка в голові і ніяк від неї не позбавитися. Можна займатися іншими справами, намагатися відволіктися, а вона все одно знову виникне і настирно гризе. Таку думку дуже важко подавити, намагаєшся від неї позбавитися, а вона все одно нікуди не пропадає. ...
20.08.2015
Існує безліч міфів про різні чинники, які роблять вплив на зір людини. Наскільки вони вірні, розглянемо нижче.   Одним з найбільш поширених міфів є думка, що морква сприяє поліпшенню зору. Насправді, ця помилка йде коренями в Другу світову війну. У той час англійські ВПС пояснювали високу точність своєї техніки гострим ...
20.08.2015
Що впливає на розвиток інтелекту і пам'яті людини? Звичайно, деякий вплив на їх розвиток робить спадковість, і тому в деякій мірі рівень інтелекту закладений генетично, проте значний більший вплив на інтелектуальні можливості робить здатність до придбання нових знань і навичок, а саме на цю діяльність мозку чинить дію раціон ...
20.08.2015
Виявляється, використання Всесвітньої мережі Інтернет як джерела інформації змінює пам'ять людини. Люди стали запам'ятовувати не саму інформацію, а де і як її можна знайти.   Американські вчені, провівши ряд психологічних досліджень, дійшли висновку, що людський мозок став запам'ятовувати інформацію абсолютно по-іншому у тому випадку, якщо йому ...
19.08.2015
Останнім часом росте увага з боку офіційної медицини до лікування сміхом.  Адже терапія сміхом успішно застосовувалася ще в далекій старовині. У китайських манускриптах є свідоцтво того, що раніше люди збиралися в древніх китайських храмах для того, щоб посміятися, подовжуючи цим життя і зміцнюючи своє здоров'я.   Сміх є ...
18.08.2015
Синдром менеджера – захворювання більшості сучасних людей. По іншому цю хворобу ще називають синдромом емоційного згорання або синдромом хронічної втоми. Небезпека синдрому менеджера в тому, що це захворювання носить психологічний характер, але йому властиві і соматичні ознаки.   Назва цього захворювання пішла від того, що представники керівних посад, таких як ...
18.08.2015
Панічна атака, симптоми якої проявляються в депресії і фобіях, характеризується зміною роботи нирок, серця, судин, органів дихання і теплообмінних процесів. Однак подібні прояви мають і інші захворювання, тому перед встановленням остаточного діагнозу необхідно пройти комплексне обстеження.   Для того, щоб однозначно встановити захворювання, необхідно пройти УЗД, ехо-КГ, ЕКГ з ...
18.08.2015
Великі сучасні компанії при прийомі на роботу нових співробітників на будь-яку посаду обов'язково здійснюють перевірку IQ. Тому найчастіше результат співбесіди при прийомі на роботу зумовлений результатами тесту на визначення інтелекту. Чи можна натренувати свій мозок для успішного проходження даного тесту?   Відносно можливості наростити м'язи ні в ...
18.08.2015
Для того, щоб робота не перетворювалася на рутину і приносила хоч якусь радість, необхідно робити невеликі перерви. Втома організму від однакових щоденних дій може привести до ліні й апатії. Багато фахівців переконані, що абсолютно всі люди стикаються з таким станом через одноманітність своєї роботи. Психіатри запевняють, що якщо лінь і ...
17.08.2015
Головний біль може бути природною реакцією людини на зміну навколишнього середовища: духота, підвищення тиску, спека і т.п. Однак, крім того, вона може сигналізувати про мігрені, надмірне вживання кави, підвищення температури. Головні болі, причини яких можуть критися просто в надмірній втомі і напрузі, бувають нестерпними. Що робити в такому випадку? ...
17.08.2015
Сучасні вчені вважають, що проблемою багатьох сучасних людей виступає захворювання, що одержало назву "соціальний джетлаг". Такий розлад виникає, якщо біоритми людини порушуються способом життя.   Британські вчені вважають, що багатьох захворювань можна уникнути, якщо позбутися "соціального джетлагу". Від цього синдрому страждають 70% населення Центральної Європи и 80% українців. ...
17.08.2015
Згідно зі статистикою, в Україні неухильно зростає кількість офісних працівників. На сьогодні їх вже понад тридцять мільйонів, тобто п'ята частина населення країни. Чим більше стає «білих комірців», тим більше людей звертається за допомогою до лікарів. Офісна робота є джерелом багатьох стресових ситуацій, і цікаво, що їх кількість не ...
12.08.2015
Довгий час усі вважали, що знак Зодіаку може впливати на долю людини, на її характер і оточення. До сих пір гороскопи мають широку популярність. Однак останнім часом з'являються дослідження, які доводять, що гороскоп і здоров'я також залежать один від одного. Зокрема, психотерапевту Хельмуту Ніборгу з Данії вдалося довести, ...
28.07.2015
Останнім часом все більше число людей використовують препарати, які підвищують мозкову активність, як показують дослідження кембриджських вчених. В основному, стимулятори приймають працівники розумової праці - письменники, учені, журналісти і студенти. Такі препарати, від яких мозкова діяльність поліпшується, отримали назву "розумні наркотики", оскільки вони викликають звикання і завдають шкоди організму.   ...
28.07.2015
Експерти створили нові принципи для боротьби з мігренню, згідно з якими знеболювальні не є першочерговими ліками, а лікарі не повинні регулярно рекомендувати сканування мозку для пацієнтів.   Згідно з висновками лікарів, знеболювальні ліки мають великі ризики для здоров'я, незважаючи на те, що їх ефективність не піддається сумніву.   «...
28.07.2015
Нестабільна та подекуди непередбачувана ситуація в країні, нещодавні трагічні події в столиці України, невизначеність щодо майбутнього – все це сприяє тому, що психічне та фізичне здоров’я українців погіршується. За останні місяці, за твердженням лікарів, кількість інсультів та проблем із серцем серед українців зросла.   Звісно, страждає і психіка людей. ...
23.07.2015
Розвиток новітніх технологій не лише суттєво покращив та полегшив буденне життя людини. Тривале користування технологіями впливає на психічне та моральне здоров’я людини. Все частіше медики заявляють про появу нових недуг, пов’язаних з новими технічними пристроями – мобільними телефонами, а також із Інтернетом. Так, фахівці заявляють про появу кіберхондрії ...
20.07.2015
Перший період - реакція на діагноз ДЦП - усвідомлення серйозності і невиправності проблеми. Це руйнівний період, коли батьки відчувають себе в прірві між усім тим, чим вони жили, і майбутнім, яке сприймається як крах усіх надій, яке поки що вони прийняти не можуть. Це стан досить важкий, він не може тривати довго, ...
20.07.2015
7-8 годин – це добова норма сну для нормальної здорової людини. Саме цього часу має бути достатньо, щоб відновити усі сили і бути готовим до нового робочого дня.   Утім, напружений темп життя, численні нервові стреси, нерегулярне та нездорове харчування, екологія та інші численні фактори сприяють порушенням сну та ...
20.07.2015
Як стверджують психологи, натовп – це окремий біологічний механізм, який живе за своїми специфічними законами, де здоров’я, або навіть життя окремої людини не є пріоритетом. У натовп людина може потрапити як умисно (наприклад, на стадіоні, на концерті, мітингу), так і чисто випадково (у метро на вокзалі). Основними ознаками натовпу ...
13.07.2015
Проблеми з пам'яттю час від часу відчувають близько третини всього населення. Іноді це є наслідком стресу, що досить легко виправити. Але іноді це є одним з найважливіших симптомів серйозних захворювань головного мозку. Природно, що серед літніх людей скарги на погіршення пам'яті більш поширені. Також на якість запам'ятовування ...
12.07.2015
Сон – це один із найголовніших етапів в загальному процесі відновлення сил організму. Під час сну прискорюються майже всі процеси, що сприяють відновленню, інші, ті, що «заважають» відновленню, наприклад, травлення, - навпаки сповільнюються. Прискорюються процеси регенерації клітин, синтез білку, виробляються гормони. Таким чином, сон відіграє надважливе значення у житті людини. ...
12.07.2015
Гаряча точка - місце, де триває збройний конфлікт чи війна. У разі виникнення небезпечних тенденцій у тій чи іншій місцевості держава та волонтери створюють всі умови, щоб евакуювати людей. Але не всім підходить цей варіант - комусь нікуди їхати, хтось не може в силу різних, зокрема і фізичних, обставин, хтось просто не ...
12.07.2015
Осінній пронизливий холод, вітер, дощі, похмурі пейзажі за вікном - все це провокує розвиток депресії. До того ж підсилюють панічні страхи актуальні новини про прийдешню зиму і проблеми з газопостачанням. Усілякі «експерти» з екранів телевізорів малюють нам жахливі картини мало не апокаліпсису.   Підірваний нестабільний психічний стан не може не ...
11.07.2015
Підготовка до новорічних свят часто забирає багато сил. Тому решту святкових днів січня слід максимально відпочити, щоб відновити сили для нового робочого періоду. Бажано, щоб відпочинок був не лише цікавим, але і корисним для здоров'я. З цими завданнями можуть впоратися такі заняття.   Катання на лижах або ковзанах. Ці ...
11.07.2015
Психопатом в побуті називають буйну, агресивну, невиховану людину, чия поведінка приносить відчутні незручності. Насправді психопат – це не просто невихований хам, це хвора людина з серйозними порушеннями психіки. Завдяки голлівудським картинам слово «психопат» несе в собі негативне емоційне забарвлення. Як правило, ми малюємо собі в умі портрет жорстокого вбивці, ...
10.07.2015
Літо - сезон канікул, відпусток, а відповідно безперервних гулянь, пляжів, веселих компаній, походів, подорожей і так далі. Але, як стверджують психологи, саме в розпал літа багато людей впадають в депресію, бо розчаровані в тому, що літо проходить не так, як вони мріяли. Наприклад, хтось не може змиритися з тим, що ціле ...
10.07.2015
До  депресії схильні багато. Але рано чи пізно погані думки і гнітючий настрій минає – і людина повертається до звичайного життя, радіє простим дрібницям і отримує задоволення від життя. Але трапляється, що депресія не просто не проходить, але стає затяжною і може закінчитися дуже погано. За даними статистики, близько половини ...
10.07.2015
Фінансові негаразди трапляються в кожній родині. Від такої проблеми важко застрахуватися. Ось і сьогодні через девальвацію національної валюти фактичні доходи громадян зменшилися, ціни піднялися практично на все.   За словами психологів, фінансові проблеми є одними з найчастіших причин депресій і навіть самогубств. Тому до цієї проблеми варто підходити з усією ...
10.07.2015
На будь-якому робочому місці і абсолютно у кожного працівника є ризик звільнення. Однак, побоювання з цього приводу можуть істотно впливати на Вашу психіку, нерви і працездатність.   Лікарі-психологи відзначають, що страх бути звільненим - один з найпоширеніших психозів, і що найнебезпечніше - одна з найпопулярніших причин суїцидів, оскільки для багатьох ...
10.07.2015
Депресія знайома майже кожному. До неї схильні чоловіки і жінки, люди похилого віку і діти, багаті і бідні, хворі та здорові. Депресія може трапитися як восени, так і навесні або влітку. Депресивні настрої при перших же вжитих заходах можуть запросто покинути Вас. Гірше, коли депресія розвивається, переходить в хронічну стадію ...
09.07.2015
Напружена, нестабільна обстановка, криза накладають негативний відбиток на кожному з нас. Приборкувати свої емоції в суперечках з рідними або незнайомими стає все важче. Нарватися на негатив і грубість можна де завгодно: у транспорті, в кафе, на роботі. Однак, хамство ніколи не можна виправдовувати стресом.   Психологи склали ряд рекомендацій, як ...
09.07.2015
Людська підсвідоміста - цікавий, захоплюючий, таємничий, але разом з тим досить погано вивчений предмет. Багато хто намагається впливати на підсвідомість, програмувати її, впливаючи, таким чином, на людину, на її поведінку. На сьогодні створено багато різних систем і методик, які використовують підсвідомість. Це і вивчення іноземної мови, і психологічні тести, і маркетингові ...
17.06.2015
Очевидно, що стресові ситуації серйозно впливають на здоров'я людини. В першу чергу, неспокійні думки, переживання «підривають» нервову систему, також страждає серцево-судинна система, порушується робота серця, головного мозку. Одним словом, переживання і занепокоєння дуже небезпечні. Але проте, стрес може бути й корисний для людини. Природно, мова йде ...
13.03.2015
  Весна завжди асоціюється з оновленням, новим життям, свіжістю. Навесні завжди хочеться почати нову справу, завести нове хобі, зробити нову зачіску. Однак бувають моменти в житті, коли зимова депресія затягується, і весні ми вже не раді. Як же повернути собі безтурботний весняний настрій - ось декілька порад від психологів.   1. ...
07.05.2014
Маніпуляція масовою свідомістю – це такий прихований вплив на свідомість та внутрішні принципи, установки людей, спрямований на зміну поведінки, настроїв, думок людей. Це досить поширений та професійний вплив на людину, який ми можемо спостерігати щодня у кожному соціумі, не залежно від ситуації в економіці, зовнішній політиці країни. Це і реклама ...
24.08.2011
Безліч людей схильні рахувати, що мають недостатньо хорошу пам'ять. У більшості випадків ця помилка. Річ у тому, що практичний кожна людина має хорошу пам'ять, правда, працює вона вибірково, виділяючи найцікавіше. Ще древні говорили, що хорошу пам'ять мають ті люди, які здатні концентруватися і які її тренують. Адже, ...
Вверх